茶道，在现代社会越来越受到重视，很多人甚至报班去学习茶道。生活中喝茶的人也越来越多，中国是一个茶叶大国，中国人也自古有着喝茶品茶的习惯。那么对于女性来说，喝茶好吗?女性能长期喝茶吗?那特殊时期呢?看看养生专家怎么讲解的吧。
养生专家告诉我们，对于经常坐在电脑面前的女性来说，茶是个好东西。但是，因为女性不同时期的特殊体质，那么也要注意喝茶的频率。
那么，对于处于不同时期的女性来说，对应的时期喝什么茶好呢?
月经期：在经期的时候，女性失血最多，这个时候做好补血工作很重要。而且，我们都知道这个常识：补血与补铁是同步进行的。而茶叶中含有的鞣酸会阻碍铁离子的吸收，在体内容易形成沉淀。因此经期女性不适宜饮茶。
妊娠期：茶叶中含有较丰富的咖啡碱，饮茶将加剧孕妇的心跳速度，增加孕妇的心、肾负担、增加排尿，从而使妊娠中毒的危险性增加，更不利于胎儿的健康发育。
哺乳期：茶中的鞣酸被胃黏膜吸收，进入血液循环后，会产生收敛的作用，从而抑制乳腺的分泌，造成乳汁的分泌障碍。此外，由于咖啡碱的兴奋作用，母亲不能得以充分地睡眠，而乳汁中的咖啡碱进入婴儿体内，会使婴儿肠痉挛的危险性增加，出现无故啼哭。
更年期：更年期的妇女情感波动较大，情绪不稳定除感情，容易冲动。有时还会出现乏力、头晕、失眠、心悸等现象，还有可能诱发其他妇科疾病，饮用浓茶则可能会使这些现象加剧。
养生专家提醒大家：虽然在这些特殊的日子女性不适合饮茶，但是可以用茶水漱口，可以较有效地预防龋齿，保持口腔中的清洁，增加食欲，白天精力旺盛，夜晚提高睡眠质量，对于精神状况都会有不同程度的改善。
所以说，简单地说女性不能喝茶，这是不对的，只能是以偏概全。女性喝茶要根据自己的不同特殊时机决定，在正确的时间，用正确的喝茶方法，这样对女性才会百利而无一害。
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