现在生活特别忙碌，尤其是男人不注意男性饮食，经常饥不择食，吃一顿饱一顿，偶尔还不会吃早餐，时间长了只会给自己的胃带来很多负担，影响着身体健康。男人只有健康饮食才能拥有强壮健康的胃。下面一起学习一下中医养胃食疗 吃出强壮的胃。
现在的男人越来越努力工作，忽略了男性饮食，往往这个时候最受伤害的就是男人的胃。一起认识健康饮食，了解中医养胃食疗 吃出强壮的胃。
双鱼汤
原料：花胶100克，鲜鱼腥草100克
制法：花胶用水泡半天，切成细丝，加入1500毫升水，旺火烧开后，改小火熬煮约50分钟，再加鲜鱼腥草滚10分钟即可，调味后食花胶饮烫。
功效：清胃生肌止痛。
适应：胃热患者，即经常感觉胃里有灼烧感，及因热而引起上消化道出血的患者。
胡椒猪肚汤
原料：新鲜猪肚一个，白胡椒15克
制法：将胡椒打碎，放入洗净的猪肚内，用线扎紧猪肚切口，放入沙锅内慢火煮至烂软，汤中放入少许芫荽调味，将猪肚捞起，弃肚内胡椒，食肚肉饮汤。功效：温中健脾、和胃正痛。
适应：胃寒患者，如经常因为吃凉的食物而腹泻的患者。
虫草百合鸭肉汤
原料：冬虫夏草3克、百合25克、鸭肉100克
制法：先将鸭肉炖30分钟，然后加入冬虫夏草、百合再炖20分钟，调味后饮汤并食虫草和鸭肉。
功效：健脾养胃并润肺补肾。
适应：脾胃虚弱、肺肾不足，元气亏虚的患者。
以上就是针对哪些忽略男性饮食的一类人群，推荐的健康饮食。鸭肉，猪肚，鱼腥草，这些食材都是对男人胃有着巨大帮助的食物，这就是中医养胃食疗 吃出强壮的胃。
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