消化系统出现问题，会让你有得胃病的困扰。进入深秋后，冬季的脚部临近，这个时候，提前知道一些冬季保健术，对于有胃病的朋友来说，可有效调理和治疗胃病。接下来，就具体介绍胃病患者的冬季保健术。
每日三餐应该有规律，避免暴饮暴食或打乱进餐时间与胃酸分泌的关系;饮食宜清淡，少吃肥肉浓汁汤等高脂、高蛋白食物;避免过冷、过热、过硬、过酸及含粗纤维过多的食物;避免过频引用咖啡、浓茶及酒精浓度过高的酒类，以及产生二氧化碳过多的饮料;少用调味品，以减少对消化道黏膜的化学性刺激;少吃熏制、油炸食物，不吃霉变及含着色剂、添加剂、防腐剂的食品，多吃蔬菜、水果、动物肝、禽蛋等新鲜食物;保持良好的心理状态，避免过度精神紧张;生活有规律，注意劳逸结合，吸烟者要戒烟。
以上就是对于胃病患者来说，适合使用的冬季保健术了。冬季，天气寒冷干燥，对于有胃病的朋友来说，要注意饮食的营养搭配，不要吃生冷的食物，要注意膳食均衡。胃病不是小事，会诱发胃癌，所以，要及早治疗。
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