现在很多人因为忙碌的工作和应酬，砸饮食问题上总是草草的应付，不吃早餐，或者饱一顿饥一顿的事情经常发生。所以才有那么多的人不知不觉的患上了胃病。那么下面我们就去看看胃病患者的健康饮食原则。
温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。
细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。
饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。
注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保温。
避免刺激：不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
补充维生素C：维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。
如果你是胃病患者，那么记得一定要遵循这样的原则，因为只有注意自己的健康饮食才能更好地养胃护胃。相对的，如果你对健康饮食从不上心，拿自己的身体健康去换为财富，那样的赌注是不公平的，希望大家一定要保健好自己的身体。
