每个人都非常关注健康，关于健康的保健常识男人知道喝多，为了健康我们每天都会需要很多的营养，这些营养都来源于饮食，胃是他们饮食的必要工具，可是生活中确有很多伤胃的食物，那么你们知道伤胃的食物有什么吗?
生活中伤胃的食物有很多，薄荷是其中的一种，薄荷会放松食道括约肌，增加泛酸的几率。任何含薄荷的东西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。
夏天到了，我们的汽水和果汁也是属于伤胃的食物，这两种饮料含有许多果糖。大概有30%的成年人不能很好地吸收果糖，从而导致胃肠不适。
职场男人在工作的时候都习惯性的喝咖啡， 咖啡会刺激胃，使其分泌过多的胃酸，导致消化不良和泛酸。特别是有胃溃疡和烧心症状的人要少喝咖啡。含咖啡因的饮料也要少喝。
蔬菜中也有伤胃的食物，西兰花就是其中的一种，西兰花中可溶性膳食纤维特别多。这种纤维只有在大肠里才能被分解，并产生大量气体。同时西兰花还含有类似豆类中的产气糖类。
生活中让男人伤胃的食物有很多，这些食物都漫步在我们的生活中，所以男人在平时的饮食当中应该注意这些饮食，不是说不让吃这些食物，我们在胃疼或者有其他胃病的时候是禁止吃这些食物的。
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