每个男人都很在意自己的身体健康。关于健康的保健常识男人知道很多，冬季的到来让很多男人失去了水果，其实是很冬季的养生的水果有很多，男人一定要知道。
养生的水果很重要，可以维护男人的身体健康。
梨
可以润喉生津、润肺止咳。
梨，含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素，有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能。因此，最适合冬季食用。尤其对缓解肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结等症较为适宜。现代医学研究认为，梨还有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者，如果有头晕目眩、心悸耳鸣者，经常吃梨，可减轻症状。梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。
注意事项
梨性寒冷，脾胃虚寒，消化不良及产后血虚的人，不可多食。
甘蔗
可以滋补清热。
甘蔗，有滋补清热的作用，含有丰富的营养成分。作为清凉的补剂，对于治疗低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效。
注意事项
由于甘蔗和梨相似，都是性寒水果，脾胃虚寒和胃腹疼痛的人不宜食用
健康给男人带来的诱惑力非常的大， 男人非常在乎自己的身体健康，关于健康的保健常识男人知道很多，养生的水果有很多，以上的水果都非常的时候冬季吃男人一定要知道。
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