曹操的养生之道有哪些?现在有不少人在养生的时候都喜欢模仿名人的养生之道。曹操就是我国古代一位非常有名的人。下面让我们一起来了解下曹操的养生之道有哪些。
曹操是三国时期著名的政治家、军事家、诗人，安徽亳州人。东汉末年，在镇压黄巾起义中，曹操逐步扩充军事力量，先后削平吕布等割据势力;官渡之战，大破军阀袁绍后，逐渐统一了北方。他戎马一生，享年65岁，在古代算是长寿君了。
有一次他途经陕西，获当地长寿养生隐士封衡的20字养生诀：“体欲常劳、食欲常少、减思虑、捐喜怒、除驱逐、慎房事”。他深入思考其含义，并作为自己养生的座右铭。他认为，“体欲常劳”即常劳动与锻炼，气血才会活畅;“食欲常少”即未饿先食，稍饱即止，方可保养胃肠;“减思虑”即不能过分思虑，否则易衰老;“捐喜怒”即不要大喜大怒，否则伤阴阳;“慎房事”即勿姿情纵欲，否则可能半百而衰。
曹操对养生还持有辩论的态度。他53岁时曾写有《龟虽寿》名篇，曰：“神龟虽寿，犹有竟时;腾蛇乘雾，终为土灰。老骥伏枥，志在千里;烈士暮年，壮心不已。盈缩之期，不但在天;养怡之福，可得永年。”抒发了自己“老当益壮”的英雄情怀，表达了不信天命，重视人力，自主养生的积极见解。
曹操还关心群众的健康。古代为纪念介子推有了寒食节，初期只有3天，后发展到从冬至到清明共105天。长期寒食，不点烟火，易造成消化不良和胃肠功能紊乱，对人体健康非常不利。于是，曹操不顾一些人的反对，颁布了“明罚令”，明令禁止寒食节。
以上内容就是曹操的养生之道，如果您还对其他名人养生之道有兴趣可以继续访问网保健养生频道进行咨询。
