健康是人们都需要的，尤其是职场男人，他们对健康的追求是非常的高的，尤其是对肾健康的追求，我们知道肾是他们眼里最重要的器官，但是男人千万不要盲目的补肾，生活中有很多补肾的食物，豇豆补肾的效果就非常的好。
豇豆属于补肾的食物，豇豆也就是我们所说的长豆角。它除了有健脾、和胃的作用外，最重要的是能够补肾。
那么你们知道豇豆给我们带来的好处具体有哪些吗?李时珍曾称赞它能够“理中益气，补肾健胃，和五脏，调营卫，生精髓”。所谓“营卫”，就是中医所说的营卫二气，调整好了，可充分保证人的睡眠质量。此外，多吃豇豆还能治疗呕吐、打嗝等不适。小孩食积、气胀的时候，用生豇豆适量，细嚼后咽下，可以起到一定的缓解作用。
那么什么样的人适合吃他呢?一般都可以，尤其适合糖尿病、肾虚、尿频、遗精及一些妇科功能性疾病患者多食。
不过也有不适合吃豇豆的人，气滞便结者应慎食豇豆。
豇豆的好处很多，它属于补肾的食物，给男人带来的好处是非常的多的，夏天到了，正式豇豆丰收的季节，所以男人不妨在夏天的饮食中多吃点新鲜的豇豆，既能让我们得到补肾的效果，而且还能给我们补充很多的微量元素。
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