西红柿是家里长菜，可以拌糖吃，炒着吃，做汤吃，多吃西红柿可以补充维生素，在男性饮食里面很少吃，可能是不爱吃酸的，但是 男人多吃西红柿的好处 很多，不仅可以补充维生素，而且番茄红素可以预防前列腺炎，是男人很不错的菜品选择之一。
一直都有西红柿具有保护男性精子的说法，其实西红柿也是催情的好东西。西红柿中富含维生素A，维生素A的主要功能是促进蛋白质合成。维生素A缺乏时可以影响睾丸组织产生精母细胞，输精管上皮变性，睾丸重量下降。男性若缺少维生素A，性生活就会失去活力和热情。
维生素A主要蕴含在肝脏中，是维持肝脏健康的重要元素。中医认为，生殖系统和肝有着巨大联系，一方面肝的经络直接缠绕在生殖系统上，一方面肝主生发，总管 着人体生物能量的有效使用，所以说中医说肝主疏泄，调畅气机，能促进人体机能的活化，尤其能够促使生殖系统的活化，所以说，多吃富含维生素A的西红柿能增 强男人性活力，有催情助性的作用，可以说是一种天然伟哥。
此外，大家所熟知的西红柿中的番茄红素具有较强的抗氧化功能，能够清除损害精子的自由基，促进男性体内的代谢功能，间接有利于男性的性功能。前列腺分泌的前列腺液是精液的重要组成部分，番茄红素能防止前列腺发生病变，延缓性衰老。
看了这么多就知道西红柿是 男人 必须的食物，不仅预防前列腺炎，还可以有助性功能，还可以帮助肝功能健康， 吃西红柿的好处这么多，男人们还犹豫什么，应该经常让妻子做给自己吃哟!
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