美食欣赏:美味又养颜的红焖猪蹄

  大家都知道,猪蹄含有丰富的胶原蛋白,是很好的美容养颜之物。但是很多人都担心猪蹄太过肥腻,其实只要能够很好的进行烹煮,油腻腻的猪蹄也能变得美味而爽口。看到这里,大家肯定都食指大动了,下面就让我们来学习这道红焖猪蹄的做法吧。

  美食欣赏之红焖猪蹄


美食欣赏

  材料:猪蹄、香油、葱姜、八角、花椒、生抽老抽、料酒、冰糖。

  做法:1、将猪蹄洗净,放入已经有葱姜的汤内,然后不用盖盖子炖煮2分钟,捞出冲凉水后沥干;

  2、然后在炒锅里放入适量色拉油及砸好的冰糖碎,小火熬制,直到冰糖融化颜色转为深红色;

  3、接着将焯过水的猪蹄放进炒锅内,进行翻炒,直到猪蹄都裹上糖色;

  4、再往锅里倒入生抽和老抽,翻炒至猪蹄全部上色,再倒入料酒和姜片炒匀后将八角和花椒放入锅内,加入没过猪蹄的清水,调小火焖煮。两小时之后,开盖,调大火收汁,淋上香油即可出锅。

  温馨提示:


美食欣赏

  1、猪蹄要在水煮沸后再焯水,这样可以让皮更紧实,在炖煮时才不易煮烂;

  2、在炒糖色的时候一定要选择冰糖,它可以使猪蹄的成色更加油量;

  3、不要放盐巴,因为盐会使蛋白质凝固。只放老抽和生抽,这样才能保证猪蹄的软嫩;

  4、在火候的控制上要好好掌握,炖煮的时候用小火,这样才能把猪蹄煮得软嫩而不软烂。

  以上便是红焖猪蹄的全部做法了,对饮食感兴趣的朋友可以自备食材在家尝试制作,相信可以充分满足味蕾的需求。而且这道菜营养价值也很高,对想要美容的女性朋友来说是最好不过的了。

2024-08-12 02:19:07

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