为什么睡觉起来会头晕

  很多人在睡觉之后,就会有头晕的现象,按理说这种现象是不可能会出现的,因为睡眠本身就是一种休息,怎么反而会头晕呢?这是很多男人不解的地方,并且也让大家十分的担心自己的健康,那么为什么会叫起来会头晕呢?其实造成这种现象的原因是有很多的。

  有的人睡觉起来会头晕,其实从科学的角度来看,如果是躺着睡觉的话,那么血液就会刻意的流向大脑的,在醒过来的时候,则就需要很大的血液量来供应,但是如果血液不足,则就是大脑缺氧了,这时候不要马上起来,否则就会有头晕的现象的,应该多躺一下,缓解一下这样的情况。

  其实如果睡觉睡多了,也会出现睡觉起来会头晕,因此,建议大家应控制睡觉的时间,那么为什么睡觉起来会头晕?导致这种现象的原因还有:

  1、低血压,如果你是体位性低血压,那么在晚上经常的处于平卧位,血液由于受重力的影响,集中于身体的下垂部位,当起床时,突然改为直立位,由于血液的重新调节慢于体位的改变,致使大脑供血不足,引起头晕、眼黑的症状,重时可发生晕厥。

  2、经常头晕是不健康的预兆,出现这样的现象,有可能是颈椎病引起的,这是因为由于颈椎骨质增生,睡眠时枕头高度不合适或睡姿不当,或由于颈椎较长时间弯曲,从而压迫椎动脉,导致脑部供血不足,引起头晕。

  3、经常的出现头晕也可能是跟晚上的睡觉治疗是有关系的,如果浅睡眠多,或有有睡眠呼吸暂停、打呼噜等,可在醒后感觉头晕,头脑沉重等。 当人体在进入深睡眠,突然醒来,大脑皮层中较深的抑制过程不能马上解除,植物神经系统功能出现暂时性紊乱,会引起暂时头晕或头痛的症状。

  其实导致睡觉起来头晕的原因还是有很多的,这是一种常见的症状,不是一种病,所以大家不用过于的担心,平时的时候应该注意日常的保健,多关注一下自己的健康,适当的给身体做一个调理,最好是经常的去运动,这样才可以更好的去维持自己的健康的,也可以避免头晕的现象发生。

2024-10-14 04:27:06

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