吃甜品,不仅可以补充营养,还可以愉悦心情,放松压力。从健康饮食的角度考虑,甜品不一定就是高热量高脂肪的,它也可以是健康的。甜品滋润美颜,那么,你知道,甜品的做法种类都有哪些吗?下文做了具体介绍。
甜品一、
食材的准备:适量的芒果、适量的草莓、适量的西米、蜂蜜,酸奶,冰糖适量、
甜品的做法:
1 将准备好的西米,煮熟,再凉凉,备用。
2 将芒果、草莓切成丁,备用。
3 将煮好的西米,放入杯中,加入适量的酸奶、芒果、草莓、蜂蜜即可。
甜品二、
食材的准备:适量的红枣、适量的藕、适量的冰糖
甜品的做法:
2 将锅中放入适量的水,烧开后,加入适量的罗汉果、枣和藕。
3 炖大概1小时左右,加入适量的冰糖,搅拌到融化为止。
3 凉凉后,即可食用。
以上就是甜品的做法种类。这些甜品都是使用很简单的食材,但是营养价值非常丰富。你可以试一试这些风味小吃,让你的饮食更丰富一些。
推荐阅读:女人滋润美颜必饮三甜品