消除表情纹吃什么好?根据健康饮食专家的研究发现，苹果不仅是一种减肥的佳品，它还有更多惊人的功效，那就是消除表情纹、改善高血压等。下面，我们就来了解这小小苹果不平凡的营养价值。
神经酰胺：美容效果惊人。据说苹果还能消除表情纹，是不是非常奇妙?
苹果多酚：苹果中所含的表儿茶素能提高机体抗氧化性，增强免疫力。原花青素可改善过敏状况，也可美白。花青素则能预防高血压，改善视力。
有机酸：苹果中的苹果酸、柠檬酸等有机酸能中和人疲劳时产生大量碱分所导致的“碱中毒”状况，因而吃苹果能缓解疲劳。
钾：钾元素能帮助排出体内盐分。对改善慢性疲劳和肌肉发育不良也十分有效。
食物纤维：特别是苹果皮中所含的纤维能促进肠蠕动，改善消化功能。而且，纤维成分之一的缩氨酸还能调整肠胃功能紊乱。
维生素C：苹果中含有的维生素C是即使加热，营养价值也不会被破坏的氧化型维生素C。
每个人都有属于自己的表情，一些表现时常出现的，就可能牵引面部肌肉，产生纹路。然而，想要消灭表情纹，我们不需要去控制自己的表情，只要通过健康饮食的就可以改善了，想改善表情纹的你，不妨多吃苹果吧!
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