很多美女都长了一张漂亮的脸蛋，却有着两条难看的鸡腿，着实烦恼至极。想瘦腿吗？教你食物瘦腿小妙招，快来学学吧。
减肥方法：白菜+米醋
原理：白菜含有丰富的胡萝卜素，维生素E，钾、钙、胡萝卜素以及维生素E都是天然的抗氧化剂，是美肤的法宝。而芹菜对于消除下半身浮肿，修饰腿部曲线有非常重要的作用。
用法：圆白菜两片，芹菜3根，切成细丝，烫熟后放入半勺米醋，少许砂糖以及盐调味。每天晚上用它来代替淀粉食物，没多久你会觉得身体轻盈许多，瘦腿的功效自然也会逐渐显现。
减肥方法：生姜瘦腿
原理：生姜瘦身法在日本非常流行，因为姜含有的生姜酚，可促进末梢血液循环，提高新陈代谢。用姜泡澡，便会让身体很快产生热的感觉，比一般泡澡更容易排汗消耗热量，进而达到脂肪燃烧目的，对于虚胖、水肿型的人来说，效果最明显。
用法：将生姜剁碎，用小纱布包着，放入小茶壶里用小火煮开，倒入澡盘中。在用生姜泡澡之前，可先清洁身体，泡完之后不需特别冲洗。以半小时为宜，视个人状况而定，采用反复交替法效果最好，例如泡个5分钟觉得热时起来休息一下，让毛细孔收缩并排汗，身体温度恢复时再重复浸泡。
很简单对不对？还犹豫什么，赶快行动吧。让瘦腿不再是你的苦恼，快和鸡腿说拜拜吧。食物就可解决，我们是吃出了的。
