杏鲍菇是菇类的一种,常吃菇类有益身体健康,其中,杏鲍菇含有丰富的矿物质和蛋白质,是一种健康饮食。经常吃杏鲍菇,对增强体质很有帮助。你知道,杏鲍菇的做法都有哪些吗?下文就介绍了杏鲍菇的做法。
一 宫保杏鲍菇的做法:
食材的准备:
花生米、杏鲍菇、绍酒、葱、姜、花椒、小辣椒、醋、酱油、白糖、盐
宫保杏鲍菇的做法:
1 姜和葱切成沫,小辣椒切成段。用适量的绍酒、酱油、盐、白糖、水淀粉和醋,调成酱汁,备用。
2 将杏鲍菇丁用水焯一下,捞出,备用。
3 锅中放入油,油热后,放入花椒,炒出香味后,放入姜末和葱末,还有红辣椒,再放入杏鲍菇丁。
4 翻炒2分钟后,放入酱汁,导致炒好的花生米,翻炒均匀即可。
二 黄瓜炒杏鲍菇
食材的准备:
黄瓜、杏鲍菇、胡萝卜、蚝油、生抽、鱼露、盐和鸡粉
黄瓜炒杏鲍菇的做法:
1 黄瓜、杏鲍菇、胡萝卜切成片,洗净。用开水将胡萝卜和杏鲍菇炒一下。
2 将适量的蚝油、生抽、鸡粉、鱼露,用清水搅拌,备用。
3 锅中放油,油热后,放入胡萝卜和杏鲍菇,翻炒均匀,再放入黄瓜,加入盐。
4 倒入酱汁,翻炒。用淀粉勾一个薄芡,翻炒均匀,就可以出锅了。
以上就是杏鲍菇的做法大全。杏鲍菇易熟,烹饪技巧简单,而且营养价值丰富,适合在家中经常制作。杏鲍菇含有大量的矿物质,还有氨基酸,这些都是人们健康必不可少的营养物质。
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