五一小长假很多朋友们都会选择去四处游玩，游玩时一定要注意旅游饮食卫生。不然会导致身体不适，非常扫兴。下面我们来看一下五一饮食有哪些注意事项。
五一饮食要注意些什么
卫生饮食一、五一出游时要慎重对待每一餐，饥不择食要不得。高中档的饮食店一般可心去吃大排档的可有选择地吃，摊位或沿街摆卖(推车卖)的不要去吃，以免细菌感染导致身体不适。
卫生饮食二、注意旅行中的饮水卫生。一般来说，生水是不能饮用的，旅途饮水以水和消毒净化过的自来水为最理想，其次是山泉和深井水，江、河、塘、湖水千万不能生饮。
卫生饮食三、乘行时，在车上船上飞机上要注意克制饮食，以免消化不良。由于没有有运动条件，食物的消化过程延长、速度减慢，如果不节制饮食，必然增加胃肠的负担，引起肠胃不适。
卫生饮食四、学会鉴别饮食店卫生是否合格。选择正规卫生的餐饮店。合格的一般标准应是：有卫生许可证，有清洁的水源，有消毒设备，食品原料新鲜，无蚊蝇，有防尘设备，周围环境干净，收款人员不接触食品且钱票与食品保持相当距离。
五一小长假，吃得好玩的好，有助于缓解繁忙的工作压力，达到放松的效果。出外旅游时一定要注意饮食卫生。这样才能度过一个完美的假期。
