姜茶是对我们身体非常好的一种饮品,尤其是在秋冬季节,特别适合一些手脚容易冰凉的男人饮用,但是可能你会说了,姜茶怎么做?今天的男人保健常识小编就来给大家推荐几种姜茶的做法,非常简单哦,男性朋友们快来学习吧!
【蜂蜜姜茶】
材料:生姜100克、菊花20克、蜂蜜100ml。
做法:
1、生姜洗净后去皮,切成大片放入汤锅中,加水没过姜片大约3厘米,用大火烧开后转成小火慢慢熬煮半小时;
2、待姜片出香味,汤水变黄后,放入菊花继续用小火熬煮10分钟,直到煮出菊花的清香味。关火使汤水自然冷却;
3、最后在锅中加入蜂蜜充分搅匀,凉后即成菊花姜蜜,可以根据自己的需要过滤锅中的残渣。
【可乐姜汤】
做法:把可乐倒入锅内,姜切片放到可乐里,大火煮开后转小火煮大火熬煮约10分钟,令姜丝滋味渗入可乐中,关火,即可
有防寒去痰的功效,增加热量,暖胃,最适用于冬季,对防治感冒效果很好,可以祛风散寒。
知道了姜茶怎么做?男性朋友们是不是已经跃跃欲试了呢?就是这么简单,其实养生就是很简单的,只需要我们花费一点点的心思,就可以做些好吃的健康的食物,就可以让我们的身体更好,让营养更加均衡,就能够健康长寿。
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