老北京炸酱面是历史悠久,并且营养丰富的一道健康饮食。在老北京,常见的是猪肉丁炸酱面,是以半肥瘦猪肉丁加葱、姜、蒜等在油锅炸炒,加黄稀酱,制作而成。此外,面条易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。既然,老北京炸酱面如此之好,下面,我们就来为您解析炸酱面的做法。为家常菜谱再加一道营养美食。
炸酱面的原料:
1.面:滚圆筋斗的手擀面
2.酱:干黄酱和干面酱各半
3.肉:五花肉,肥瘦各半,切丁
4.菜码:黄瓜,萝卜等切丝
炸酱面的做法:
1.炒锅放适量油,肥肉先入锅,煸出油后入精肉。待锅内飘香后入少量生抽,料酒,盛肉丁出锅。
2.用煸肉的油炸酱。先用大火把酱烧至咕嘟咕嘟,然后用小火慢慢咕嘟咕嘟着。炸酱的时候你可不能去看电视阿,得用铲子贴着锅底慢慢转。
3.炸个十分钟左右,再倒入煸炒过的肉丁,翻炒几次,快出锅时撒入葱花。
4.然后就是煮面了,这个谁都会。记得面条出锅后用凉开水过一遍,洗掉面糊。口感会更清爽。
5.然后把菜码在沸水里过一下,脱生即可。
6.最后把酱和菜码浇在面上,拌一下就可以了。
以上就是我们为您所介绍的关于炸酱面的做法。炸酱面的美味与否,就在于酱上,也在于面码,多放些蔬菜作为面码,均衡各种营养,弥补炸酱面,盐分多、纤维素、维生素C和钾不足的现象。此外,酱本身含有较多蛋白质和B族维生素,非常适合与面粉搭配。