作为一名孕妇，在生活中有很多的注意事项，很多孕妈妈们在生活中有很多细小的细节没有注意，以至于对肚子中的宝宝有影响，下面让心理健康专家为大家介绍下孕期饮食禁忌都有哪些，这样才能方便每位孕妈妈们在今后的生活中多加注意，生一个健康活泼的宝宝。
1、孕妇不能吃木耳菜。木耳菜不是木耳，又叫豆腐菜、落葵。性寒，有滑肠凉血之效，怀孕早期及有习惯性流产的孕妇忌食。
2、孕妇不能吃生菜。特别是生吃，作为生冷食物一种，生菜上往往含有细菌、农药等，生吃易腹泻，不利于胎儿。
3、孕妇不能吃茄子。《本草求真》中说：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。夏季炎热，许多朋友喜欢使用一道菜：蒜泥茄子。当然孕妇不能吃这个啦!
4、当然，还有一些蔬菜比如菠菜、海带虽营养丰富，也要适量食用，因为菠菜中含有大量草酸，会影响锌、钙的吸收，而过量食用海带，过多的碘会导致胎儿甲状腺发育障碍。还未成熟的西红柿、放置过久的蔬菜如土豆等，都会影响孕妇及胎儿健康。因此，孕妇能吃的是煮食的新鲜蔬菜，太咸、太辣、烤焦及油炸的食物孕妇不能吃!
以上就是关于“孕期饮食禁忌”的相关介绍，希望这篇文章对于准妈妈们有帮助，如果准妈妈们吃了上述的事物如果出现不适请及时去附近的正规医院进行诊治，以免出现各种意外的问题而耽误治疗，在此小编希望广大孕妈妈们对于孕期中各种方面都要多多了解，这样才能使自己的宝宝健康成长。
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