儿童保健要从身体运动方面和饮食方面进行保健。家长在养育孩子的过程中，不可以事事包办，生怕孩子累着，这样就太溺爱孩子了。但是在饮食方面，家长就要给孩子补充足够的营养了，毕竟孩子正在长身体的阶段。下面就介绍几种蒸蛋的做法，家长朋友们可以试一下。
宝宝爱吃的几款蒸蛋的做法
蒸蛋的做法一、木耳蒸蛋
原料：鸡蛋、木耳、枸杞子、盐、鸡粉、油
做法：
1. 木耳泡发，切碎;鸡蛋打散，加少许盐、鸡粉调味，加入几滴生油，并兑入适量温开水搅拌均匀。
2. 将切碎的木耳放入蛋液中，烧开一锅水，将备好的蛋液放上锅蒸10分钟(锅盖要露一条缝)，关火，枸杞子最后放蛋上装饰。
蒸蛋的做法二、水蒸蛋
原料：鸡蛋、生抽、味极鲜、醋、香油、开水、盐
做法：
1. 将鸡蛋打入容器中，加少量盐，搅打至蛋液均匀，盐溶化，开水缓缓倒入蛋液中，要边倒水边搅拌。
2. 用中大火蒸5到7分钟，用生抽、味极鲜、醋、香油混合调成料汁，慢慢倒入蒸好的鸡蛋即可。
蒸蛋的做法三、韩式泡菜蒸蛋
原料：鸡蛋、肉馅、韭菜、油、盐、鸡精、豆瓣酱、五香粉
做法：
1. 锅中倒入少许油，烧至温热，下肉馅炒散，加入五香粉、豆瓣酱炒匀，盛出备用;泡菜切碎，韭菜洗净切小段，鸡蛋搅打均匀。
2. 将蛋液、水、泡菜、炒好的肉酱放入容器中，加入少许盐和鸡精搅拌均匀。
3. 盖上保鲜膜，放入开水的蒸锅中，以中小火蒸熟，再放入韭菜段续蒸1分钟即可。
孩子有了好的身体才有好的学习。儿童保健，就是要让孩子在身体素质上保持好的状态，营养搭配均衡，孩子的身体才会长得壮壮的，孩子如果喜欢吃鸡蛋羹的话，家长可以按照以上几种蒸蛋的做法，给孩子更好的营养。
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