皮蛋瘦肉粥的做法都有哪些

  皮蛋瘦肉粥,味道咸香,是我们早餐常被的餐点。从健康饮食的角度考虑,皮蛋瘦肉粥是很好的养生美食。在外边买皮蛋瘦肉粥,不如在家中自己制作的更干净卫生。那么,皮蛋瘦肉粥的做法是什么呢?皮蛋瘦肉粥的做法简单,下文介绍了皮蛋瘦肉粥的烹饪技巧

  一 食材的准备:

  大米(用一勺食用油,和水浸泡一个小时)、适量的姜、松花蛋2个、盐适量、瘦肉适量、调羹一个

  二 皮蛋搜肉粥的做法:

  1 在锅中,放入适量的水,烧开后,放入2片姜和瘦肉。直到肉发白,就可以捞出备用了。

  2 将皮蛋切成丁,姜切成沫。

  3 在锅中,加入适量的水,放入调羹,让它仰面躺在锅底。

  4 将准备好的大米,和焯过水的肉块,用中火煮开,加入适量的盐、适量的姜末、适量的皮蛋丁。用中火煮开后,再用小火煮1个小时。

  5 把肉捞出来,用手撕碎。

  6 把肉碎、皮蛋和姜末,继续放在粥里煮,大概15分钟左右。

  7 吃的时候,加上一点香葱沫或者香菜沫,即可。

  以上就是皮蛋瘦肉粥的做法。健康喝汤和健康喝粥,都是保健养生的最好方法。皮蛋瘦肉粥做法简单,只要掌握了方法,就可以制作出地道的皮蛋瘦肉粥了。

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2024-10-12 09:29:24

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