由于盛夏的正式来临，温度也将达到全年的最高锋，这个时候女性朋友特别要注意盛夏养生，这样才能尽可能的保证你的健康，但是在盛夏女性养生的过程中，会有很多的女性朋友陷入养生的误区。文本中为你介绍了盛夏女性养生有哪些误区。
女性勿入五大养生误区
女性性保健养生误区一：缺乏运动
女性经常会推说没有时间，其实有规律的运动正是节省时间的一种方法，因为运动会给你增添更多的精力，帮你减轻压力，降低患病的几率、促进身体的全面健康，而且还可保持体形。
女性性保健养生误区二：衣服越来越少
穿得越少越好研究表明，赤膊只能在皮肤温度高于环境温度时，增加皮肤的辐射、传导散热， 而盛夏酷暑之日，最高气温一般都接近或超过37℃，皮肤不但不能散热，反而会从外界环境中吸收热量，因而夏季赤膊会感觉更热。
女性性保健养生误区三：工作压力大，没有时间养生
对于养生，有些人认为：“现在工作太忙，没有功夫养生，养生保健等到退休以后再说!”专家对此分析说，不管什么人，生命过程大致都是相同的：人总是从健康变成亚健康，然后出现躯体的功能紊乱，再变成器质性病变，最后发生脏器损害、脏器衰竭，最终走向死亡……
女性勿入五大养生误区
世界上有两件事情往往是一去不复返的：一个是青春，一个是健康。一个没有时间养生，或者不注意养生保健的人，终有一天要住院的。因此，养生应该从没有病的时候开始，因为有了病再养生就来不及了。就及时养生，对两性幸福也有保障。
女性性保健养生误区四：“难言之隐”自己搞定
由于“难言”，所以一些女性朋友从来都自己充当医生的角色，只要觉得“那个地方”不对劲就跑到药店，一边听倾销员喋喋不休地声称“这个什么菌都能杀”，一边心想：药品说明书上列出了那么 多，总有一条和自己对症吧。下次再碰到“非常”情况，你又往药店寻求更强力的杀菌药物。停停吧!这种自行诊治会导致恶性循环，甚至引起更严重的生殖器官感染。
女性勿入五大养生误区
女性性保健养生误区五：快速冷却
冷水浴最舒服夏天“快速冷却”的冷水浴，常常会使人“快活一时，难受几天”。因为夏季人们外出活动时吸收了大量的热量，人体肌肤的毛孔都处于“张开”的状态，而冲凉“会使全身毛孔迅速闭合，使得热量不能散发而滞留体内，从而引起各种疾病。
盛夏的到来，为女性朋友带来了各种种样的健康问题，美眉们会搜索各种有关女性健康的信息来保护自己，殊不知“聪明反被聪明误”，把小道信息或是网传言当成良言良药，把不利于健康的习惯当作健康习惯来执行，结果自己的身体在不知不 觉中已经被损伤。
