性福是男人追求不得的事情，男人很在意自己的性生活质量，所以性保健常识他们知道很多，生活中有很多提高性能力的食物，但是提高性能力的饮食禁忌也有很多。
提高性能力是很多男人梦寐以求的事情，所以饮食禁忌男人一定要知道
油炸食物
在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。这些食物我们还是少吃为妙。
肥肉
大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举?何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。
提高性能力很多人都想要，但是提高性能力的饮食禁忌男人一定要知道，因为在我们的生活中有很多可以提高性能力的食物，也有很多饮食的禁忌，这是非常重要的
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