男人的健康很重要，因为只有自己的身体健康了才能让自己全新的投入到工作当中，我们知道品酒是男人的专利，喝酒是会伤肝的，那么你们知道在男性饮食中护肝的食物有什么呢?
护肝的食物——蘑菇：
种类较多，现多为人工培植，包括菜蘑、口蘑、香菇等，同为蕈类。性平、味甘，含多糖类、维生素类、蛋白、脂肪和无机盐等。实验证明其多糖有调节免疫、抗肿瘤的作用，肝病病人宜常食用之。
护肝的食物——木耳：
有黑色与白色之分，性平而味甘，含脂肪、蛋白质、多糖。可益胃养血，具有滋养作用。
喝酒是男人的专利，品酒是男人的习惯，我们知道喝酒对肝脏的伤害是非常的大的，以上就是在男性饮食中非常常见的护肝的食物，可以给男人带来很多的营养，也能为男人护肝
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