如何预防痛风?痛风问题可威胁到很多人，所以说每个人就应该注意，有效的预防痛风的发生，而预防痛风，日常的健康饮食问题不可忽视，下面所介绍的这些预防痛风的饮食方法，大家都可以尝试。
1、冬瓜汤 取冬瓜300克(不连皮)，红枣五六颗，姜丝少许。先用油将姜丝爆香，然后连同冬瓜切片和红枣一起放入锅中，加水及适量的调味料煮成汤。适用于痛风发作之时。
2、萝卜汤 萝卜250克洗净切块、植物油50克同煸，继加柏子仁30克、水500毫升，同煮至熟，加盐少量。食萝卜及汤。可常服。适用于痛风发作时。
3、薏仁粥 取适量的薏仁和白米，两者的比例约为3∶1，薏仁先用水浸泡四五个钟头，白米浸泡30分钟，然后两者混合，加水一起熬煮成粥。适用于痛风缓解之时。
4、芹菜粥 芹菜100克(连根须)，洗净后切碎，与大米30克同煮至粥熟，入少量盐、味精。可常食。痛风急性发作时尤宜。
5、炒竹笋 竹笋250克切丝，植物油30克，盐少量，同炒至熟后服。可常食。适于痛风发作时。
因为我们都知道，通过健康饮食的方法去预防一些疾病，绝对比你使用一些药物，或者是保健品更加安全有效，所以说在生活当中提醒每个人，都应该让自己做到健康饮食，正确的选择可以预防通风的食物。
推荐阅读：缓解骨质疏松 膳食帮你忙
