吃鱼油有什么作用?一般在饮食上，大家很少会用鱼油来烹饪，因为相对于其他食用油来讲，鱼油是比较贵，而且它对帮助我们治疗一些疾病也有很好的效果，比如每天吃低剂量的鱼油，就可减少癫痫的发作。
鱼油因为能辅助治疗心脑血管疾病而受青睐。据美国“健康日”网站9月8日报道，每天吃低剂量鱼油还能减少难治性癫痫的发作次数。
美国加利福尼亚大学洛杉矶分校神经科教授克里斯托夫·乔治带领的团队寻找到24位不能用药物控制发作的癫痫病人，给他们三种不同的处理措施。第一种为每天吃三粒鱼油胶囊(低剂量组，三粒共约1080毫克)和三粒玉米油胶囊;第二种每天吃六粒鱼油胶囊(高剂量组);第三种每天两次，每次吃三粒玉米油胶囊(安慰剂组)。这三种方式每种持续10周，并相隔6周。统计发现，低剂量组在一个月内癫痫平均发作12次，明显低于高剂量组(发作17次)和安慰剂组(18次)。其中，低剂量组中有两人没有癫痫发作，其余两组则所有人均有癫痫发作。
美国温斯洛普大学医学院癫痫诊治中心主任大卫·弗里德曼教授指出，这一结果令人鼓舞，因为很多癫痫患者药物控制的效果并不理想。但也有专家持谨慎态度，认为还需要更大样本量的长期研究，建议患者遵医嘱用药。
上面就是鱼油的保健功效介绍，希望在了解了这些常识之后，大家都可以注意这些保健身体的方式，而利用这样的健康饮食方式，对帮助自己预防癫痫，或者是一些心血管疾病，才可以有效的保护我们的身体健康。
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