牙痛，是最常见的身体疼痛问题，很多朋友都有牙痛的状况。健康饮食专家提示，出现了恼人的牙痛，你可以在第一时间用食疗来缓解疼痛。究竟，都有哪些食疗可以缓解牙痛呢?下文做了详细介绍。
1.咸蛋蚝豉粥
食材：咸鸭蛋2个，蚝豉(干牡蛎肉)100克，大米适量
做法：将大米清洗干净后然后与咸鸭蛋以及干牡蛎肉放入锅中煲粥，患者可连续吃2-3天的时间，牙疼的情况就能快速的得到缓解。特别是对于一些因为虚火上炎所引起的牙疼，其效果更加的明显。
2.皮蛋腐竹咸瘦肉粥
食材：皮蛋2个，腐竹60克，咸瘦猪肉100克，大米(或小米)适量
做法：将腐竹泡发后，然后与准备好的皮蛋、咸瘦猪肉一块放入锅中煲粥，患者连吃2-3天其效果非常的明显。专家指出，皮蛋腐竹咸瘦肉粥对虚火龋齿疼痛的患者有着很好的疗效。
3.蚝豉皮蛋盐渍瘦猪肉粥
食材：蚝豉100克，皮蛋2个，盐渍瘦猪肉100克，大米适量
做法：将以上这些材料都各自清洗干净后，一块放入锅中进行煮粥，每日三餐服用，可有效的治疗因为阴虚所引起的牙齿肿痛、咽喉声嘶等症状。
4.牛膝生地黑豆粥
食材：牛膝12克，生地黄、熟地黄各15克，黑豆60克，粳米100克
做法：以上准备好的这些材料进行充分的清洗干净后，再将地黄切碎，接着将这些食材一起放入清水煮成粥，去牛膝、地黄的药渣，用少许盐调味随意食用。
在牙疼吃什么好的问题上，牛膝生地黑豆粥绝对是不错的选择，它可有效的治疗因体虚正气弱所引起牙疼的患者食用。
这些食疗方，对缓解牙痛都有好功效。如果你也经常出现牙痛，就可以来试一试这些食疗方了。专家提示，这些食疗虽然可以缓解你的牙痛，但它们并不能替代药物的治疗。出现牙痛，还是应该及早就医。
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