现在有很多女性朋友出现了软弱无力，经常头疼，头晕，耳鸣，有的时候还会注意力不集中，发质也越来越不好，皮肤也变得干燥，还长出了很多的色斑和皱纹，那么你就要注意了，这很有可能是贫血的症状，那么女性贫血的原因是什么呢?这是出现贫血症状的朋友都非常关心的问题。其实每个人出现贫血症状的原因都不尽相同，下面我们就来详细的了解一下女性贫血的原因，让大家可以针对这些原因来进行补血。
女性贫血的等级
轻度：血红蛋白低限~91g/l，症状轻微。
中度：血红蛋白90~61g/l，体力劳动后心慌气短。
重度：血红蛋白60~31g/l，休息时已感心慌气短。
极重度：血红蛋白<30g/l，常合并贫血性心脏病。
女性贫血的原因每个人的情况都是不同的
1、缺铁、饮食不当
缺铁性贫血属于各种贫血情况中比较常见的。贫血和人们的日常饮食有着非常大的关系，由于各种原因，很多人会出现偏食的情况，那么就可能会导致铁的摄取变少，而且目前国人的饮食结构越来越西化，但仍是以植物性食物为主，其中含有的一些物质如多酚等会强烈抑制铁的生物吸收和利用。长此以往必然会因动物性食物摄入过少而导致缺铁。
2、经期慢性失血
还有一个导致人们缺铁的原因就是生理期慢性缺铁，这也是女性贫血的原因之一。月经过多是导致贫血缺铁的重要原因，往往使得女性的血“入不敷出”。正常月经24~35天为一轮回，经期持续2~7 天，平均经血量20~60毫升。在医学上来说，当每次经血量多于80毫升，流血时间超过7天，就算是月经过多了。当然如消化道出血、痔疮等问题也会导致血液中的铁不断流失而引发贫血。
3、怀孕时供铁不足
关于女性贫血的原因专家还介绍说，怀孕时期对铁的摄取量也是非常重要的。“孕期的女性对铁的需求比怀孕前增加近4倍。而孕妇因恶心、呕吐或偏食、厌食等，常食用含铁低或不含铁的食物;再加上妊娠期胃肠蠕动减弱，胃酸缺乏，也会影响铁吸收。长时间的铁摄入不足，使孕妇体内的游离铁和铁储备有所减少。女人10月怀胎，不但自身需要充足的血液来滋养，胎儿更需要依靠母亲的血来供养，否则不仅影响自己，还会影响到宝宝。
综合上面的介绍我们可以知道女性贫血的原因都有哪些了吧，贫血给女性的生活带来非常恶劣的影响，所以出现了贫血的情况就要及时的治疗，大家可以在日常生活中多吃一些含有铁的食物，还可以多吃一些胡萝卜，补充维生素等，千万不要偏食哦。
