每个男人都非常的在乎自己的身体健康，关于健康的保健常识男人知道很多，我们知道因为很多生活的不正当，对身体危害非常的大，会让男人产生毒素，那么你们知道排毒的食物有什么呢?
排毒的食物——黑木耳
黑木耳能抑制血小板凝聚，可降低胆固醇，对心脑血管疾病有益。黑木耳中的胶质，有助于将残留在人体消化系统内的灰尘杂质吸附和聚集并排出体外，清涤胃肠。
排毒的食物——葡萄酒
饮葡萄酒有益心脏健康。它含有丰富的柠檬酸，也属碱性饮料，这是众多酒精饮料不具备的。有报道，饮葡萄酒可预防和纠正酸中毒，还有利尿排毒作用。近年用于治疗痛风也见功效。
排毒的食物——豆豉
研究发现，吃豆豉有助于消化、增强脑力、提高肝脏解毒能力等效果。还能促进体内新陈代谢，清除血中毒素，起净化血液作用。此外，豆豉还含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量B族维生素和抗菌素，可防老年痴呆症。
生活中的食物有很多，以上的食物经常的出现在男性饮食中，给男人带来了很多的营养，而且以上的食物还是让男人排毒的食物，给男人带来的好处非常的多，所以男人一定要珍惜以上的食物
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