内分泌失调容易造成女人脸上长痘痘或长斑，内分泌失调给我们的身体带来很大的影响，所以必须时刻重视这个问题，那怎样调节内分泌平衡呢?我们一起看看什么食物比较有效：
黄豆
黄豆天生是女人的好朋友 黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在预防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黄豆，可以改变体内激素的分泌。临床医学研究显示，黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黄豆或豆制品会使它增加，但当雌激素太高时，黄豆或豆制品也会使它减少
香附鸡
鸡1只，香附20克，枳壳10克，金桔饼20克。鸡洗净后去脏杂，把香附等中药放入鸡腹内，放蒸锅中隔水蒸熟去药渣，喝汤吃鸡肉，食后含咽金桔饼。每周1次。适用气郁引起者。
内分泌失调吃什么药呢?
逍遥丸具有疏肝解郁，益气健脾的作用。女性如果内分泌失调的话是可以服用的。如果是火气比较大，可以选用丹栀逍遥丸，还增加了清热降火的作用，比较适合调理痘痘。平时饮食注意清淡，不要熬夜。
调节内分泌减压疗法：
丰胸美身护理：利用中医点穴的手法，疏通经络，促进雌性荷尔蒙的分泌，激活腺体丰满再生。
芳香SPA水疗：解除工作、生活、生理、心理的各种压力，调节女性的内分泌，防治妇科疾病。
以上介绍了内分泌失调怎么调节的一些知识，不管是从生理上还是从日常的保健中我们都是可以调节的，黄豆在内分泌平衡上的作用还是非常大的。
