随着社会的经济发展，有很多的男人已经对于男人健身渐渐的失去了热情，进而也引发了身体上的很多疾病，因为不总运动男人的身体会变得很肥胖，这也就是减肥的难处，想要胖很容易想要瘦下来确实很难，有很多男人都是因为肥胖而得的身体疾病，这就是不运动的危害。
不运动的危害除了带来了身体的肥胖，还能导致男人得糖尿病，糖尿病对于现在的社会来说已经不是什么稀奇的病了，有很多的男人都是因为饮食不规律和生活习惯不规律引起的糖尿病，男人一旦要知道自己有糖尿病了，就定要坚持的去锻炼，这样才能对治疗糖尿病有好处。
前段时间，第四军医大学内上演了一场特殊的运动会，在西京医院内分泌科主任姬秋和的带领下，来自全国多位糖尿病领域的医生，用一场酣畅淋漓的跑步，在西安掀起了运动对抗糖尿病的运动，几百余人壮观的红衫队伍吸引了众多市民的关注和加入。
姬秋和教授在采访中说，相关统计数据显示，中国已经成为世界糖尿病大国，显性糖尿病——即被诊断为糖尿病的人口高达9200万，患病率高达9.7%;而隐性糖尿病——即处于糖尿病前期的人口更是超过1亿。而运动是防治糖尿病的重要手段，这在医学界已经达成共识，是糖尿病治疗的五驾马车之一。但对于很多普通糖尿病患者而言，依然存在认识上的误区，未能充分意识健康生活方式的重要作用，这导致多达四分之三的患者尚未有效地控制疾病。
姬秋和教授现场发出倡议：少开车，多走路，少做电梯多爬楼，少看电视多跑步，这些看似不起眼的生活方式的转变，也是预防和治疗糖尿病的一剂良方，富裕起来的中国人不应该是糖尿病的一代。
不运动的危害就是男人体型过于肥胖，因为肥胖导致的身体各种疾病，高血脂，高血压甚至是糖尿病也是因为肥胖的原因，所以平时一定要少吃肉类，特别是夏天一定要多吃些清淡的食物，如果多吃肉类容易上火，夏天天气这么热估计对于肉类也是没有食欲的，男人还是多注意一些自己的健康，因为身体是自己的，你都不关心别人更不会关心了。
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