豆浆对于高血压患者益处很多，保健专家介绍说，豆浆是我们传统美食中的一种，豆浆里面富含丰富的营养，受到很多人的喜爱，被很多人作为早餐的必备品，老少咸宜。可是，豆浆怎么饮用做科学呢?下面我们就跟着营养学家一起来研究下豆浆对健康的好处。
豆浆用处很大，可以强身健体以外，还可以防止糖尿病的发生。豆浆里面含有大量的纤维素，能有效的阻止糖的过量吸收，减少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。
另外，豆浆对防治高血压的现象益处也很多。豆浆里面所含的豆固醇和钾、镁，是有力的抗盐钠物质。钠是高血压发生和复发的主要根源之一，如果体内能适当控制钠的数量，既能预防高血压，又能治疗高血压。
其次，豆浆还有抗衰老和防治癌症的功效!通过本文的介绍你是不是已经掌握了豆浆对健康的好处了呢?
