如何走出失恋的阴影有秘诀

  俗话说的好,用情越深,伤的越深,对于失恋的男性朋友来说,如何走出失恋呢,让自己不再无用的伤心,下面就来为您介绍几招行之有效的方法。

  如何走出失恋的方法具体介绍:

  一、忘记回不来的快乐

  不要去想以前跟她在一起的快乐时光,多去想她的缺点和坏处,要不然你很难忘记她,你自己也会很痛苦。

  二、充实自己的内心和生活

  遭遇变心了的女人,可怜的兄弟们肯定会想着她还会回来,然后对她要比以前更好,俩人回到过去开始恋爱时的那种甜蜜生活。不要这样了!把她送给你的东西全部扔掉,把跟她一起去买的东西全部扔掉,把她用过的东西全部扔掉,把她留在你住所的东西全部扔掉。不要去想以后碰面会怎么样,不要有“分手是朋友”这样的想法。如果撇开了爱情,你们是绝对不可能成为朋友的,再说,就算哪天碰面了,她也会装作不认识你,她绝对不想让你和她的过期感情影响到她现在生活。

  三、避免一个人呆着

  尽量不要单独呆在家里,可以找些朋友去喝喝酒,到KTV里面去唱唱歌,发泄发泄。白天要上班上学不说,反正晚上尽量给自己找节目,不要让自己安静下来。玩到很累的时候回家,洗个澡马上就可以睡着了,或者在睡前喝点酒也不失为一个好办法,免得自己胡思乱想。

  四、寻找新目标

  男人都有征服欲望,你现在觉得征服不了她,所以很伤悲。你可以自己重新设定一个新的征服目标,这样有助于你分散想她的精力。或者买一个难度极大的游戏回去玩,一定要玩通关!还有,据说失恋的人考研和考公务员特别容易通过,建议大家去试试!

  五、不听靡靡之音

  要注意失恋后的禁忌。失恋的人都喜欢听点音乐,试图消除内心的寂寞、无奈和痛苦,无论是用电脑多媒体音箱、家庭影院还是MP3随身听。要尽量听一些有助于自己忘记她的歌曲,千万不要听伤心情歌。

  六、别再探听她的消息

  她变心以后,你肯定还想多了解一下她的近况,说白了就是想知道她还在不在乎你,你还有没有把她追求回来的可能。所以,你会假装打错她朋友的电话,你会访问她的博客,你会去她喜欢去的地方……别傻了,做这些事情,除了让自己更心痛,没有任何的帮助!

2024-11-03 03:24:23

Related Articles

该如何走出失恋的阴影

该如何走出失恋的阴影
失恋是我们男性朋友们在青春期的时候,会经历的一个阶段,那么对于不同的人来说,失恋会给自己造成不同的影响,一段付出了自己真心的爱情如果得到了分手的结果,那么很多男性变会在心理产生阴影,伤心的情绪也一直存在. 走出失恋 重塑自我 在恋爱关系中,人们的自我概念(self-concept)(注:即一个人对自身存在的体验)在很大程度上会受到伴侣的影响,而失恋会让人的自我概念受到干扰.因此,重塑独立的自我概念,是走出失恋痛苦的关键. 研究者共选择了210名在过去6个月内有过分手经历的年轻人(其中男性46名)

你知道如何走出失恋的阴影吗

你经历过失恋吗?你知道如何走出失恋的阴影吗?生活中我们经常看到寻死觅活的失恋者不在少数,爱的越深的人,被伤害的也就越深.所以古人也不免感慨:"问世间情为何物,直叫人生死相许".但是在感情上即便是再洒脱的人,面对失恋也会身心受伤. 1.不再找他.不再与他联络.不再眷恋以往 虽然我会犯错(人都会犯错).虽然我有缺点(人都有缺点),但我还有自己的尊严,我要维持自己的尊严,向前看.向前走! 2.做出不在乎的样子 虽然不可能真正不在乎,但行动上这么说这么做就会影响到内心.可以这样想:"

如何快速走出失恋的阴影

如何快速走出失恋的阴影
有恋爱就有失恋,失恋不可怕,可怕的是无法从失恋的阴影里走出来.那如何快速走出失恋的阴影呢?心理专家表示,快速走出失恋的阴影是需要个人有强大的内心做支撑,在加上朋友的帮助下才能快速走出失恋的阴影,在这个过程中需要做好几个方面. 向他人倾吐 失恋者精神遭受打击,被悔恨.遗憾.急怒.悯帐.失望.孤独等不良情绪困扰,应该拨一个可以交心的对象,一吐为快,以释放心理的负荷.可以用口头语言,把自己的烦恼和苦闷向知心朋友毫无保留地倾诉出来,并听听他们的劝慰和评说,这样心情会平静一些.也可以用书面文字,如写日记或

教你几招让你走出失恋的阴影

教你几招让你走出失恋的阴影
对于失恋的人来说,如何找出重新面对生活的勇气,如何走出感情失利的阴影是很重要的.可是我们看到有不少人一旦失恋后,心思不是用在如何走出阴影,而是一直沉迷于阴影中,这一点男人的表现尤为突出,男人心理看似强大的外表一旦被击碎后就很难修复,不要紧,教你俩招可以让你在失恋的泥潭里脱身而出. 教你几招让你走出失恋的阴影 方法一,忘记过去是最重要的.后悔无济于事,生活也不会给你一把钥匙让你走回去让你重新开始,既然如此你为何不把过去忘记呢.人生苦短,可供我们享受的日子并不是很多,我们追求的是幸福和快乐,背负着过

心理治疗 让你走出失恋的阴影

在离婚率越来越高的当今,失恋的人也就理所当然的越来越多.有些人因为扛不住失恋的打击从而一蹶不振,每天魂不守舍.还有些人甚至用结束生命这种更加激烈的方法来摆脱失恋的打击,其实完全不用这样,摆脱失恋的方法有很多,其中心理治疗就是一种独具神效的方法. 敢于接受现实 释放压抑的情绪是心理治疗的第一个重点,接受悲伤,坦然面对自己失恋的现实.失恋痛苦来的时候,不要特地回避它,觉得自己不应该这么痛苦,坦然的面对失恋是摆脱失恋痛苦的第一步. 选择合理宣泄 许多病都是别出来的.将失恋的痛苦表达出来是心理治疗的第二

失恋心理医生教您如何走出失恋阴影

失恋是现在社会一种十分普遍的现象,有人恋爱了,就会有人失恋,因此,希望处于失恋中的人们能够想到很多人跟你处于同一种状况,不要有过大的心理压力.下面就为大家具体介绍"失恋心理医生教您如何走出失恋阴影"这一问题,希望能够对您有所帮助. 失恋心理医生教您走出失恋阴影的三大方法如下所述: (1)学会精神自励.面对爱的挫折及接踵而至的精神打击,应用积极的认识方法来"稳住"自己,学会自我鼓励.爱情的挫折是对人生价值的考验,是人格走向成熟的阶梯.培根有一句名言:一切真正伟大的人物

三招教你走出失恋阴影

情侣之间,感情到了就在一起,感情散了就分开,失恋也是为了这种现象所发明出来的词汇.一段感情结束了,但是不是每一个人都是能洒脱的放下的,有的人因为走不出失恋的影音而患上心理健康上的疾病,下面小编就告诉大家三招如何走出失恋. (1)学会精神自励.面对爱的挫折及接踵而至的精神打击,应用积极的认识方法来"稳住"自己,学会自我鼓励.爱情的挫折是对人生价值的考验,是人格走向成熟的阶梯.培根有一句名言:一切真正伟大的人物没有一个是因爱情而发狂的人.强制别人接受自己痴情的爱,是一切爱情悲剧的根源.孤注

女人怎样快速走出失恋阴影

分手对于女性心理的打击是很大的,有的女性在分手支护一直难以走出失恋的阴影,这对她们的心理健康危害是很大的,甚至是有可能错过真正属于自己的爱情.那么,女性怎么样才能够快速走出失恋的阴影呢? 1.接纳自己的现状,重新发现自己身上的闪光点,为自己的每一个小的进步而喝彩,做出积极的肯定,多与朋友接触,发掘朋友身上的优点,并用赞赏的方式表达出来. 2.宣泄.当过去的负性情绪将自己缠绕时,逃避或压抑都不能缓解内心的压力.因此,女性应学会采用适当的方式将自己心中苦闷宣泄出来. 3.身心合一.尝试走出狭小的空间

学会这三招让男人走出失恋阴影

对于现实中男人在感情世界里遭遇,我们可以看到,很多时候失恋是其最经受不起的打击,当男人心理对某段恋情产生依赖甚至是渴望的时候,失恋的打击毫无疑问了.那么是一直沉迷于这种痛苦中而不能自拔,还是勇敢的找到走出失恋的方法呢.接下来我们就为这些男性朋友介绍几招让你走出失恋的阴影. 改变生活的习俗 如果你不去回忆昨天的事情也许会少些痛苦,因此你可以试着去改变你的生活中的某些习惯,甚至是完全颠覆.如投身到学习.工作中去,也可投身到集体中去.不要把自己关在狭小的圈子里,整天唉声叹气,难以自拔,而应鼓足勇气,投