每个爱美之人对自己的身材曲线的要求都是苛刻的，为了帮助大家减肥成功，今天小编就与大家分享三款减肥茶饮。这三款安全、有效、制作方便的茶饮分别是三皮饮、三花茶及山楂莱菔粥。那么，夏季最佳减肥饮品?今天我们就一起来认识几款具有减肥作用的茶饮吧。
三皮饮
西瓜皮、冬瓜皮、黄瓜皮各20g(均为鲜品)、盐少许。
制法：将3种材料放入锅中，加入适量清水，煮熟，加盐调味即可。每日饮用适量。
功效：有行气利水之功，适用于水湿型肥胖者。
三花茶
玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶各适量。
制法：将材料洗净，放入锅中，加清水适量，煮成汤汁即可。代茶随意饮用。
功效：有利气降脂之功，适用于水湿内停所致肥胖者。
山楂莱菔粥
生山楂150g、莱菔子30g、粳米100g。
制法：将山楂、莱菔子烘干，研成粉末。将粳米淘洗干净，放入锅中，加清水适量，煮至粳米烂熟，加粉末再煮片刻即可。每天煮一次，分2次食完。
功效：有消食降脂之功，适用于肉食积滞，胆固醇增高之肥胖症。
夏季最佳减肥饮品?以上内容就是小编为大家做出的详细介绍，希望能帮助到大家，小编建议，经常喝这三款茶饮，不但可以减肥瘦身，还能滋润肌肤，想要减肥瘦身的朋友们千万不要错过啊。心动不如行动，赶快行动起来吧!
相关推荐阅读：居家减肥操让你快速健康瘦
