当身体疲劳的时候，人们会不由自主的打哈欠。那你知道打哈欠里的保健知识吗?有专家发现，打哈欠可以让大脑更加清醒。接下来，小编我就为你详细解读，关于打哈欠的保健知识。
纽约新州立大学的心理学家安得烈·盖帕(Andrew Gallup)指出，人们处于舒适的空间与合适的温度下最容易打哈欠，这个举动可以帮助大脑保持在舒适的温度环境中，并且处于理想的动态平衡状态。
而来自维也纳大学的贺·马森(Jorg Massen)和基姆·杜诗(Kim Dusch)对打哈欠现象进行假设并进行试验，认为打哈欠只会出现在舒适温度范围内。本次试验测试奥地利的冬天和夏天人们打哈欠的频率。让行人观察一些列人们打哈欠的图片，然后记录他们打哈欠的次数。与此同时，他们也在美国干旱气候的亚利桑那州进行了相同的实验。
结果发现，维也纳夏季打哈欠的人数多于冬季，而在亚利桑那州，人们在冬季打哈欠次数多于夏季。研究结果表明，打哈欠与季节和时间都没有关系，而身处最适宜环境下的人们最容易受到传染从而打哈欠。
马森认为，在某种特定情况下打哈欠能够让人们的大脑更加清醒，而当温度适宜或者人们处于舒适环境中没有感到焦虑、害怕等情绪时打哈欠只是一种生理现象，并而没有任何功能。
研究发现，打哈欠会让你的大脑更清醒。但在不同情况下打哈欠，其保健效果也有区别。有的时候打哈欠只是一种生理现象，它并没有保健的功效。可见，看似简单的打哈欠，其实里面也蕴藏了不少养生学问。
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