花生这样的坚果给男人带来的好处是非常多的，而且花生也经常的出现在男性饮食中，但是我们要知道吃花生的禁忌有很多，男人一定要健康的饮食，因为在现实生活中有很多人不适合吃花生。
吃花生的禁忌有很多，患上胃炎的男人不能吃花生，此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状，饮食上宜少量多餐、清淡少油。花生属坚果类，蛋白质和脂肪的含量过高，很难消化吸收，此类患者应禁食。
男人患上了糖尿病也是不能吃花生的，糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜油不能超过三汤匙(30克)。但18粒花生就相当于一勺油(10克)，能够产生90千卡的热量。
花生给我们带来的营养非常的高，它可以帮助男人维护好自己的身体健康，但是，吃花生的禁忌有很多，男人一定要知道，因为你男人的身体健康和男性饮食有很大的联系，所以男人一定要健康的饮食。
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