秋季保健，防秋乏其实还有更多有趣的方法，比如做操或在房间里种植一些植物等等。我们来看看这些有趣的防秋乏方法吧。
1、散步、做操等，简单运动有助于情绪平静解除秋乏。
2、伸懒腰也可缓解秋乏。
即使在不疲劳的时候，有意识地伸几个懒腰，也会觉得舒适。伸懒腰时可使人体的胸腔器官对心、肺挤压，利于心脏的充分运动，使更多的氧气能供给各个组织器官。
室内养植物可缓解秋乏
“秋乏”状态与人体缺氧有一定关系，因此，室内适合放置一些能吸收二氧化碳等废气的花草。
选择：盆栽柑橘、吊兰、斑马叶橡皮树、文竹和绿萝等。
客厅适宜养植常春藤、无花果、猪笼草和普通芦荟。这些植物不仅能对付从室外带回来的细菌和小虫子等，甚至可以吸纳连吸尘器都难以吸到的灰尘。
办公室适宜养芦荟和吊兰，它们能在其新陈代谢过程中，把被认为能致癌的甲醛转化为像糖或氨基酸那样的天然物质。
秋季保健 这些防秋乏的有趣方法，大家学会了吗?更多好玩的来我们乐玩频道吧。室内养植物这个方法，听起来很不错哦，既陶冶情操，又能让人心生愉悦感，重点是还能缓解秋乏。何乐而不为呢。
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