有了一定的性爱体验的夫妻，都能清楚地意识到，性爱生活有很多的好处。过两性生活的人看起来更加健康，就是因为健康的性爱生活，会对人的身体健康产生意想不到的奇效。看下吧，性爱生活到底有着什么样的奇效。
1、常有性高潮，女人增寿8年
完美的性爱时双方都能够达到性高潮， 这是每对夫妻的共同追求，也是衡量性爱品质的标准之一。高潮与健康的关系历来是性学专家感兴趣的话题。杜蕾斯研究发现，一次猛烈的性高潮相当于注射了一剂安定， 有助于缓解压力，放松身心，同时可使体内抗炎细胞增加20%。经常获得性高潮会使男人长寿几率增加两倍，使女性寿命增加8年。另外，女性每周获得两次性高 潮，心脏病几率降低30%。
2、每天拥抱，增寿7年
拥抱，是我们的一种爱的表达方式。而伴侣之间的拥抱不仅有益性爱，还有助于释放更多的"亲密激素"--催产素。英国的一项研究表明，催产素可显 着提高长寿几率。该国一项调查还发现，每天拥抱两次以上的夫妻比从不拥抱的夫妻平均寿命多7年。因此，出门前、性爱前后最好相拥一会。
3、每周一次性爱，中风几率减半
每个人的性爱频率都不同，而调查表明每周做爱1次有助于维持激素水平和保持心脑健康。日本的最新研究发现，男性每周做爱1次以上，可使心脏病或中风危险减少50%。经常性爱有助于增加大脑中内啡肽的水平，有助于缓解压力。
4、性爱规律延缓衰老
当我们在食用各种保健药物预防衰老的时候，却不知性爱是最好的锻炼，可以改善循环系统和肌肉活力，延缓衰老进程。性爱1小时可燃烧一杯红酒或两 块饼干所含的热量。研究还发现，中年妇女每周性爱1次，其体内保护骨骼的雌激素水平是其他妇女的两倍。改变性爱姿势有助于提高性爱乐趣和增加性爱运动量。
过健康的性爱生活，能长生以上四大意想不到的功效，所以追求长久的健康性爱生活十分有必要。对于很多的年轻人来说，性爱是一件很享受的事情，因为能享受那种快感，感到心情的愉悦，还能增进两性之间的感情，更加重要的是有益健康。
