现在，青少年脱发的现象越来越普遍。为什么青少年会脱发?又应该怎样保健青少年的头发呢?青少年课业压力、电脑辐射都可能会导致他们脱发。下文介绍了防治青少年脱发的方法。
方法一：充足的睡眠
每天保证八小时的睡眠时间，能够促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，尤其是在晚上十点到凌晨两点之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会掉发。
方法二：避免过多的损害
生活中，很多青少年为了更加漂亮经常进行染发、烫发等，这样对头发都会造成一定的损害;染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯，从而造成大量的头发脱落。
方法三：洗头及梳头
由于每个人的发质不同，时节不同，导致洗发的频率也是不相同的。夏季可以每周五次左右，冬季可以每周三次左右，洗头时水温不要超过四十度，与体温接近。
方法四：健康心理
如今，大多数青年朋友收到了学习或工作的压力，导致心理压力和精神负担过大，这样也很容易导致掉发。因此，一定要保证健康良好的心理状态，避免掉发。
以上就是防治青少年脱发方法，通过这些简单方法，就可以缓解青少年脱发的现象。加强营养，和多参见体育锻炼，也可以缓解脱发的现象。多关注学生保健，就可以避免很多问题的出现。
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