肥胖八罪行 慢性病潜藏杀手

  肥胖的人相对因体重增加而耗氧量增加,因而可能造成慢性缺氧和呼吸困难。下面小编罗列的就是肥胖的八个罪行,这些疾病可能都是因为肥胖引起的。

  罪行一:2型糖尿病

  肥胖患者易患糖尿病的原因比较复杂,从目前的研究结果来看,主要是因为过度堆积的脂肪使体内胰岛素的敏感性大幅下降,促使自身胰腺超负荷工作,代偿性地分泌更多胰岛素以维持血糖稳态,久而久之,自身胰岛功能会慢慢衰退甚至枯竭。由此可见,减重对预防肥胖人群发生糖尿病至关重要。

  罪行二:代谢综合征和非酒精性脂肪肝

  根据日常生活经验,我们不难发现,有些人既有糖尿病,同时又有高血压和血脂异常,这种人多半是胖子。医学上称这种多种危险因素集中在一个人身上的现象为代谢综合征,而肥胖则是代谢综合征的主要表现之一。不同的肥胖类型中,与代谢异常关系最密切的是腹部脂肪的积聚。腹部脂肪包括两个部分,即内脏脂肪和皮下脂肪。研究发现,内脏脂肪较多的人更容易得糖尿病、代谢综合征等代谢性疾病。

  同样,非酒精性脂肪性肝病,医学上认为是代谢综合征在肝脏中的表现,也是肥胖的副产品之一。现在许多中老年人都会讲自己有脂肪肝,说起来也许有些轻描淡写,但其实,如果不加以控制,非酒精性脂肪性肝病患者还会发生糖尿病,并与冠心病等疾病伴发,需要引起足够的重视。

  罪行三:心血管疾病

  与肥胖密切相关的代谢异常,最终会导致心血管疾病,所以我们也可以说,肥胖与心血管疾病密切相关,是一对“孪生兄弟”。肥胖之所以大大增加了心血管疾病发生的风险,是因为肥胖导致高胆固醇血症、高血压、高血糖,以及其他一些病理变化,诱发动脉粥样硬化,导致血管狭窄,产生心脏供血不足,累及心脏、脑,发生冠心病、脑卒中。

  罪行四:内分泌紊乱

  肥胖可引起激素分泌异常,并导致相应的功能及代谢紊乱。如肥胖女性因卵巢功能障碍可引起多毛症和月经紊乱,甚至发生不孕;肥胖男性因雄激素减少、雌激素增多,重者可表现出不育。这些症状可在体重减轻后得以改善。

  好文推荐:

  淋巴按摩帮你春季清爽减肥

  罪行五:骨病

  肥胖者常伴有腰、腿痛,其骨软化的发生率也较非肥胖者高,严重者可影响关节活动。同时肥胖者由于长期体重负荷过重、活动减少,腰椎、膝、踝关节骨质增生的概率也比正常人高。

  罪行六:肺功能障碍

  肥胖者因体重增加而耗氧量增加,但肺功能却没有进一步随着体重的增加而增强,同时,肥胖者腹部脂肪堆积又限制了肺的呼吸运动,故可造成慢性缺氧和呼吸困难。中度肥胖者可有胸闷,活动时气短,重度肥胖患者因颈部脂肪过多,舌体肥大,舌根后坠,睡觉常会打鼾,出现睡眠时阻塞性呼吸暂停,有猝死的风险。

  罪行七:肝胆病变

  前面已经提到,肥胖者的甘油三酯在肝脏中蓄积,从而形成非酒精性脂肪肝,而且肥胖者容易并发胆固醇结石,40岁以上的肥胖妇女胆石症发病较多。

  罪行八:癌症

  肥胖还常易并发乳腺癌、直肠癌、前列腺癌及胰腺癌等疾病。

  生活中很多人对肥胖的认识存在误区,总想着胖胖的就好,其实不然太胖也不是好事儿,上面的这些罪行就是肥胖可能诱发的疾病,所以肥胖还是应该重视起来。

  好文推荐:

  淋巴按摩帮你春季清爽减肥

2024-10-29 17:38:45

Related Articles

单身和肥胖也是记忆力的杀手?

英国哲学家弗朗西斯·培根曾说:"世间的一切知识,只不过是记忆."但在现代生活中,"对不起,我忘了"却频繁地成为了人们的口头语,并且正在向低龄化发展. 据台湾TVBS电视台报道,一项针对15-40岁民众的记忆力的调查发现,15-19岁的年轻人记忆力最差.而来自日本厚生劳动省的数据也显示,年龄在20-40岁之间的人,30%都有健忘症.科学家的最新研究甚至发现,记忆力下降已经成为全球普遍存在的健康问题. 1.过度肥胖. 肥胖是威胁人类健康的重要因素之一,它不仅容易导致糖尿

阳消阴长:立秋后饮食有"八忌"

阳消阴长:立秋后饮食有"八忌"
养生之所以在秋季尤为重要是有原因的,尤其是秋老虎那段时间,往往白天很热,而夜晚比较凉爽,早晚温差变大.自然万物是阳气渐收,阴气渐长,由阳盛逐渐变为阴盛的转折点,人体阴阳代谢自然也进入阳消阴长的过渡时期. 立秋后饮食有八忌 立秋后,在饮食上要"增酸",以增强肝脏的功能,抵御过盛肺气侵入.中医认为,秋季是夏冬两季的过渡时期,气温由热向寒转变,养生也应从"养阳"转向"养阴".秋季饮食有哪些禁忌呢? 立秋适合吃啥 营养学家认为,立秋后,最适宜吃以下食物.

肥胖是多种慢性疾病的基础

很多肥胖者都希望自己生活在"以胖为美"的唐朝,但即使是唐朝的肥胖,也是适度的.不影响健康的肥胖.而现如今,很多人的肥胖已经影响到了自身的健康,而且肥胖是多种慢性病的基础. 1984年,肥胖被确定为一类疾病.据统计,全球肥胖症人数正以每5年翻一番的惊人速度增长.肥胖症可能成为21世纪的头号杀手.全球每年因肥胖造成的直接和间接死亡达30万,成为仅次于吸烟的第二个可预防的致死性危险因素,与高血压.高血脂.高血糖并称为"死亡四重奏". 临床研究发现,过量脂肪会导致雌激素和炎

男性肥胖对性生活影响深远

男性肥胖不仅仅关系着身型的美观,其更是一个实实在在的健康问题.不仅如此,男性肥胖还会对性生活产生影响,这种影响是关于生理和心理两个方面的. 身体胖了,阴茎"短"了 在近期召开的第十届亚洲大洋洲性学学术研讨会上,一位印度性学专家做了"性功能与肥胖的关系"的报告.他指出,男子的体重每增加5公斤,其生殖器就会"缩短"1厘米."缩短"的原因是,外生殖器被厚厚的脂肪包埋了.其中有一个案例,一位身高一米七的男子,体重达100公斤,肥胖的他

中国肥胖儿童严重

如今,肥胖是一个世界性的健康问题.有调查发现,世界上有8%的肥胖儿童,就在中国.目前,我国的肥胖儿童数量十分严峻.肥胖,不仅会影响儿童的身体健康,还会对他们的心理造成很大危害.下文边具体介绍. "目前,全世界有15.5亿超重或肥胖儿童,其中1.2亿在中国,占全球肥胖儿的8%."专家指出,这与我国儿童的膳食模式密切相关. 膳食模式不是一两顿饭吃了什么,而是长期的饮食构成,即是否以谷类为主,每天是否摄入一定的蔬菜水果以及奶蛋类,营养是否均衡. 本次研究发现我国儿童的膳食模式可分为三种:一种

营养专家告诉你秋季饮食8大忌

立秋后,往往白天很热,而夜晚比较凉爽,早晚温差变大.秋季饮食8大忌也应运而生,现在一起从男性饮食的角度来看看这些大忌吧! 立秋后,最适宜吃以下食物:黄绿色蔬果.发酵食品.各种薯类.秋季饮食禁忌:忌暴饮暴食.忌吃辛辣生冷的食物.忌吃过燥的食物.忌吃油腻.煎炸的食物. 立秋后,在饮食上要"增酸",以增强肝脏的功能,抵御过盛肺气侵入.中医认为,秋季是夏冬两季的过渡时期,气温由热向寒转变,养生也应从"养阳"转向"养阴".秋季饮食有哪些禁忌呢? 立秋适合吃

更年期朋友要怎样保健身体

更年期是身体状况多发的时期,所以在日常的健康保健方面就更加不可以大意.尽量改掉生活上的不良习惯,好好调理身体.下面随小编一起来看一下更年期保健支招:更年期朋友要怎样保健身体. 那么更年期的朋友要注意些什么呢?在平时的饮食.作息和生活习惯上都要留心.给更年期的身体减轻负担. 更年期保健注意什么 1.激动狂怒 情绪的过度激动的确可能导致猝死,在强大愤怒的情绪下,心脏的负荷瞬间加大,如果心脏早已潜藏了疾病,这一发怒极可能诱发心室颤动而猝死.因此避免紧张的情况和愤怒的情绪对预防猝死很重要,虽然有时控制情

怎样才能成为百岁老人呢

彭祖活了八百多岁,这现实不?现在看来,绝不现实.那么,一百岁呢?现实,而且大有人在.怎么做才能成为百岁老人呢?这些百岁老人的养生秘方又是什么呢?百岁老人们的日常生活又是怎样打发的呢?百岁老人养生有方,是何方呢? 先天因素 阎王让你三更死,绝不留人到五更.一个人在什么时候出生也会决定他的寿命长短.与在春季出生的婴儿相比,在秋季出生的婴儿活到百岁的可能性会稍微增高.研究者推测了人们在生命早期阶段所接触到的环境因素导致了这样的差异.孕妇在冬季摄取的营养元素不是很全面,接触到的阳光较少,人体内合成的维生

上班族快速远离亚健康的诀窍

上班族快速远离亚健康的诀窍
现在很多的上班族因为长期高压工作,所以很多人都已经在健康和疾病的边缘总是在徘徊,现在白领的多发病真是越来越多了,颈椎病.胃病等等,大部分人都是亚健康的状态,所以怎么远离亚健康成为白领必须马上知道的事情,这对预防大疾病也是有很多的好处的. 中医提醒要想远离亚健康要做到四点:合理膳食.适量运动.戒烟限酒.心理平衡.具体说起来还要分成十点来阐述 1 设个健身钟 抽空动一动 上班族快速远离亚健康的诀窍 很多白领每天坐在电脑前超过12小时,都不离开自己的工作位,锻炼只是口号,从来没有实现过. 成人每天至少