脸上长雀斑后会使得整张脸变黑不少，而且有些雀斑长得面积过大，导致脸上出现大片黑黑面积，使人心烦，那么怎么样可以去雀斑又不伤害皮肤呢?其实呀，有很多食物就有祛斑的功效，下面就跟大家详细说说吧!
西红柿汁：每日坚持喝1杯西红柿汁，或者是经常吃一些西红柿，这样对消除雀斑的效果很不错哦。
黄瓜粥：取出大米100克，鲜嫩的黄瓜300克，精盐两克，生姜10克。首先要把黄瓜彻底的洗净，把黄瓜去皮去心之后切成薄片。大米也要淘洗干净，生姜洗净之后要拍碎。往锅里面加水约1000毫升左右，然后把锅放在火上，往里面放入大米、生姜，等到火烧开后，改用文火慢慢的煮至米烂时再放进去黄瓜片，把他们一起煮至汤稠，入精盐调味就可以了。一日二次温服也可以去雀斑哦。
柠檬冰糖汁：首先要把柠檬榨汁，然后往里面加冰糖适量饮用就可以了，柠檬冰糖汁不仅可以起到白嫩皮肤，防止肌肤的血管老化，消除面部的色素斑的效果，而且还具有很好的防止动脉硬化的作用呢。
黑木耳红枣汤：取出黑木耳30克，红枣20枚。首先要把准备好的黑木耳洗净，红枣全部都去核，加水适量，一起煮半个小时左右就可以了。每日早、晚餐后各一次。经常喝这款汤，可以起到驻颜祛斑、健美丰肌的效果，同时还可以用于治疗面部的黑斑、形瘦哦。
胡萝卜汁：首先要把新鲜的胡萝卜研碎挤汁，然后取出大约10-30毫升，每天早晚洗完脸之后，用新鲜的胡萝卜汁拍脸，等到胡萝卜汁干后用涂有植物油的手轻拍面部肌肤。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也可以帮助祛斑哦。
通过食物去雀斑，可以免去担心皮肤变薄，也省了很多时间抹抹擦擦，希望大家的皮肤都白皙水嫩!
