在我们的生活中，有很多人都属于血虚的体质，就是因为这种因素，很多人的精神都不是很好，表现精神不振的现象，血虚是一种大家都不想有的问题，对于这种情况的表现，很多人都非常的关注，那么，血虚体质的表现有哪些呢。如果想要避免这种情况的危害，那么就要及时了解这种情况的表现，当发现出现这种问题的时候就要及时的改善。
血虚现象 需要我们识别
1、脏腑失于濡养：血虚的人一般是会脸色苍白，嘴唇颜色很淡，指甲也没有颜色，同时还可能会出现头晕目眩、肢体麻木、筋脉拘挛、心悸怔忡、失眠多梦、皮肤干燥、头发枯焦，以及大便燥结，小便不利等情况。由于心主血，肝藏血，所以临床上血虚主要表现在心肝二脏。心血不足表现为心悸怔忡，失眠多梦，神志不安等。肝血不足，不能上荣则面色无华，眩晕耳鸣，两目干涩，视物不清或雀目;不能濡养筋脉，则肢体麻木，筋脉拘急;
2、血不载气：气血一般是联系在一起的，如果血虚了也会出现气虚情况，中医认为，血为气之母，气赖血以附，血载气以行。血虚，气无以附，遂因之而虚，故血虚常伴随气虚，病人不仅有血虚的症状，而且还有少气懒言、语言低微、疲倦乏力、气短自汗等气虚症状，这就是血虚体质的表现。
三种常见因素 导致血虚现象发生
1、 失血过多：女人因为外伤或者是月事导致失血过多，或其它慢性失血皆可造成血虚证。由于出血过多，日久则导致瘀血内阻，脉络不通，一方面造成再出血，另一方面也影响新血的生成，继而加重血虚。
2、饮食不节：不规律饮食，经常有暴饮暴食情况，饥一顿饱一顿，还有偏食的习惯，均可导致脾胃损伤，不能化生水谷精微，气血来源不足，而导致血虚。
3、慢性消耗：劳累过度或是大病期间，久病的人，或大汗、呕吐下利等耗伤阳气阴液;劳力过度易耗伤气血，久之则气虚血亏;劳心太过，易使阴血暗耗，心血亏虚等，均可导致血虚。
以上就是关于血虚体质的表现，希望对大家有所帮助，当然引起血虚的原因也有很多种，而大家要做的就是找出自己这种情况是由于什么因素造成的，在了解这一点之后才可以对症下药或者通过补血来改善。
