年龄对于女性来说都特别敏感，主要原因是因为女性都害怕衰老，所以即使岁月无情，很多女性朋友还是想通过一些方法来收到延缓衰老的效果，使自己年轻美丽永驻。当然，说到女性延缓衰老，可以选择的方法很多，但是选择健康饮食的方法始终是最受欢迎的。因此，为了可以让每位女性都能永远年轻，下编就为大家黄豆花生炖猪皮。
黄豆花生炖猪皮
材料：黄豆、花生、猪皮、八角、老姜、料酒、盐。
制作步骤：
1.先将黄豆泡好，老姜切成片，猪皮洗净拔去杂毛。
2.猪皮整块过水，煮上3分钟左右，捞起，切成长条。
3.锅里放少许油，先把八角、姜片略炒一下，再放入猪皮爆炒，加少许料酒，炒出香味。
4.将炒好的猪皮连八角姜片一块儿倒入电饭煲，放入花生和黄豆，加清水(多一点)，煮至黄豆花生完全熟烂。
5.最后根据个人口味放适量盐调味即可。
功效：猪皮营养丰富，所含蛋白质是瘦猪肉的1.5倍，碳水化合物是猪瘦肉的4倍，脂肪为瘦猪肉的79%，猪皮还含有极丰富的胶原蛋白质，有促进生长发育，延缓人体衰老和抗癌之功效。
如今不管是美白还是延缓衰老，女性都比较喜欢采用饮食的方法，主要是由于这种方法经济又安全。而以上小编精心推荐的两款食谱，虽然我们都比较常见，但是对于想延缓衰老的女性朋友来说，经常食用一定会收到理想的效果，时刻焕发出年轻光彩。
