秋天来了意味着冬天也不远了，冬季的天气比较寒冷，老年人各种疾病都容易爆发，特别是在洗澡的时候一定要小心，因为洗澡发生事故就不至于了。那么冬季老人洗澡要注意哪些呢?冬季老人如何洗澡最好呢?下面就来跟中老年保健专家了解一下冬季老人洗澡的三大注意。
1、时间不宜过长
长时间把全身浸泡在热水中，因体表毛细血管扩张，心、脑等重要器官的血液相对减少。尤其患有高血压、动脉硬化、冠心病的老年人，极易发生中风和心肌梗死。患有肺气肿、肺心病、哮喘病的老年人也会感到呼吸困难。因此，洗澡时间不宜拖得过长，以免发生意外。此外，老年人体力较弱，皮肤变薄，皮脂腺逐渐萎缩，洗澡过勤，皮肤容易变得干燥，引起瘙痒等。
2、洗澡方法有讲究
有的人洗澡时，喜欢用毛巾等用力搓擦，这样会损伤皮肤的鳞状上皮细胞，降低皮肤这个自然“防线”的功能，招至细菌、真菌从皮肤的微小破损处侵人体内引起疖肿、癣类等皮肤病。同时老年人的皮脂腺有不同程度的萎缩，不宜用含碱过多的肥皂，否则会降低皮肤的酸性，有利于细菌繁殖，对健康不利。用沐浴露代替碱性过强的肥皂等洗涤用品，沐浴后还应适当抹些可以保湿的润肤露。这样都可以有效抑制皮肤的干燥。
3、饮食上要调节
冬季饮食方面，少吃辣少饮酒，多吃含维生素E和维生素A的食品，如猪肝、鱼肉等食品可以增加皮脂，促进皮肤新陈代谢。缓解皮肤干燥。
大家看了上面文章的介绍之后应该对老人冬季洗澡的注意事项和如何正确的洗澡应该有了一定的了解了。作为老人的子女还是有照看好老人的义务，洗澡时应该跟着老人，最好不要让老人独自一个人洗澡。
