红枣能够食疗这点很多人都是知道的，而要让红枣带来好的食疗效果的话是需要注重采用合适的方法的，这样才能够帮助自己快速而有效带来好处。
红枣怎么食疗 红枣食疗方推荐有哪些?常见的几种做法可能有：
表虚自汗：
红枣10个，乌梅肉9克，桑叶12克，浮小麦15克。水煎服。或红枣12枚，黑豆2两，黄芪1两，水煎分2次服，每日1剂。
烦躁失眠：
大枣10枚，甘草9克，浮小麦30克，水煎服。
贫血：
大枣100克浓煎，食枣饮汁，日3次。
大病后身体虚弱：
大枣30克，花生30克，羊肉100克，调料少许，加水适量，用文火炖煮2小时，食肉喝汤，有益气补虚，健脾养血的功效。
红枣是能够解决掉身体上的很多不适问题的，所以建议人们如果感觉身体不舒服的时候建议可以多吃红枣。
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