加工的红肉看起来颜色好看味道鲜美，有很多男人都喜欢吃这类的食物，它似乎是男性饮食中必不可少的。但是，味道再好，它毕竟是加工的食物，而加工的食物一般都不太卫生，而且添加的有不利于身体健康的物质，如果长期食用就会给身体带来危害，男性不宜吃的食物就尽量不要吃，我们这就来了解一下为何加工红肉会影响生育，此外再给大家列举一些男性不宜吃的食物：
男性不宜吃的食物——肥肉 红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，小弟弟在性爱时血供不足，难以高潮!美国哈佛大学研究人员以156名男性为研究对象，这些男性都在接受人工试管婴儿。研究人员比较了他们的饮食习惯，结果发现，那些每天习惯吃培根或者香肠的男性，精子质量普遍低于不吃加工肉制品的男性。研究者分析，加工红肉含有较多人工、化学物质，这些物质都可能干扰雄性激素，进而影响男性生殖能力，时间长了还可能影响性欲。
男性不宜吃的食物——高脂牛奶 那些每天通过奶制品摄取钙质超过600毫克的男性，与那些每天摄取钙质不到150毫克的男性相比，患前列腺癌的危险性要高出32%!每天通过奶制品大量摄取钙，会抑制血液内维生素D的水平。维生素D除了作为一种重要的营养素，还是一种能防止前列腺癌肿瘤细胞增生的激素，从而起到预防前列腺癌的作用。
男性不宜吃的食物——精面粉 白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。
男性不宜吃的食物还诸如精面粉豆制品之类的，但也不是说男人一点都不可以吃，适当的吃也是有很多好处的。有益于健康的食物就多吃，不宜吃的就尽量不要吃，不要因为一时的嘴馋给自己的身体带来危害，身体是自己的，所以得需要自己去爱护。
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