出汗本身是身体自身的一种排毒，对健康是有好处的。但是，如果你是出汗不止的话，就不一定时候好事了。经常出汗不止，可能是一种身体发出的危险警号，说明你的身体出现了健康隐患。吃什么能补充流失的水分?出汗不止该怎么调理呢?下文介绍了饮食的具体食疗方法。
(1) 百合粥
[功效] 润肺止汗、适用於肺热汗多。
[材料] 百合20克、粳米50克、白糖少许。
[用法] 将百合洗净与米同煮，待熟时加入白糖再煮10分钟，
即可食用，吃饱。
【百合】甘，微寒。润肺止咳，宁心安神。
(2) 黄蓍粥
[功效] 固表止汗，用於表虚自汗。
[材料] 黄蓍20克、粳米50克、白糖适量。
[用法] 将黄蓍煎汁，用汁煮米为粥，放入白糖调味温服。
【黄蓍】甘，微温。补气升阳，固表止汗。
夏季出汗不止该怎么调理呢?可以利用一些中药，来改善出汗不止的状况。
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出汗不止该怎么调理
(3) 浮小麦饮
[功效] 益气固表止汗。
适用于小儿夜间盗汗或白天睡著出汗等症。
[材料] 浮小麦15克，红糖适量。
[用法] 熬浮小麦汁100毫升，加红糖调味。
【浮小麦】甘，凉。入心经。止汗。
(4) 小麦山药汤
[功效] 补气敛汗。
[材料] 浮小麦15克，山药15克，白糖少许。
[用法] 二药同煎取汁150毫升，加糖调味，
每服50毫升，早晚各服1次。
以上就是出汗不止该怎么调理的食疗方法。出汗不止，不仅会影响到你的正常生活，还会损害到你的身体健康。所以，夏季饮食要以补水为主，出汗不止的人群，更要注意及时补水。出汗不止可能是一种疾病，所以，如果你有这样的情况，最好去医院全面的检查一下。
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