冬虫夏草是一味名贵的中药材，冬虫夏草对健康的保健是大有好处的，所以，我们在给病人调养的时候，经常会使到它。从健康饮食的角度考虑，冬虫夏草在食用的时候，是要讲究方式方法的。那么，冬虫夏草的功效与作用及食用方法有哪些呢?只有了解冬虫夏草的功效与作用及食用方法，才能更好的利用冬虫夏草。
在中医中，冬虫夏草是一种自古以来就很名贵的中药材，吃冬虫夏草，可以起到调理内分泌，增强体质，抗衰老的功效。
冬虫夏草的功效与作用及食用方法有很多，其中，冬虫夏草的补肾作用，是非常明显的。冬虫夏草可以起到滋阴润肺、养肝、止血化痰的作用。
冬虫夏草这么有好处，那么，应该怎么食用呢?接下来为大家介绍，冬虫夏草的食用方法。
泡茶：
用冬虫夏草来泡茶，是最简单有效的方法之一。取1克左右的冬虫夏草，放入杯中，再加入适量的开水，待水凉一些，就可以食用了。1克的冬虫夏草可以泡制5到8次，最后一次，可以将冬虫夏草吃掉。
研成沫：
你也可以将冬虫夏草研成粉末，然后用开水送服，每次大概0.5克左右，一天两次。
煲汤：
冬虫夏草也可以用来煲汤。在汤熬好前的2个小时左右，就可以将干净的适量的冬虫夏草，放到汤锅里。熬好后，可以边喝汤边将冬虫夏草吃了。
以上就是冬虫夏草的功效与作用及食用方法。冬虫夏草的保健功效是非常明显的，所以对于一些体虚的人群，非常适用。了解一些冬虫夏草的饮食资讯，对于你更好的食用冬虫夏草，可以提高很多的帮助。
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