感冒是常见病，它会影响你的身体健康。因此，掌握预防感冒发生的保健方法，这对你的健康养护十分重要。究竟，如何做才能成功抗感冒呢?专家提示，为了抗感冒，你要先学会洗手。下文具体介绍了洗手的现代养生法。
第一步：掌心相对，手指并拢相互摩擦;
第二步：手心对手背沿指缝相互搓擦，交换进行;
第三步：掌心相对，双手交叉沿指缝相互摩擦;
第四步：一手握另一手大拇指旋转搓擦，交换进行;
第五步：弯曲各手指关节，在另一手掌心旋转搓擦，交换进行;
第六步：搓洗手腕，交换进行。
洗完手后，还要把洗手液或肥皂清洗干净，正确的洗手方法应该是将手指尖向下，双手下垂，让水顺着手指冲下。冲洗的时间最好在30秒钟左右。并注意洗手时最好用流动的水洗，而不是用脸盆，因为脸盆洗手很容易造成“二次污染”。
以上就是洗手的正确方案了。按照这些步骤来洗手，你的手就会得到彻底清洁，这对抗感冒会有重要意义。专家提示，洗手看似简单，其实也是有诸多讲究的，感兴趣的你不妨来认真了解下。
推荐阅读：经常看鱼儿游可以起到护眼效果
