晒太阳可以预防近视吗?

  晒太阳可预防近视?这种说法听起来有点奇怪了,但是真的是最近的新研究的,有些孩子总是喜欢看书、玩电脑就是很容易金士顿额,但是如果我们在生活中可以多多运动接触阳光的话,眼睛近视的可能行就降低了。

  很多的孩子沉迷与各种的电子产品,专家之后近视其实并不是归咎与写作、阅读、多数是因为阳光导致的。

  接触阳光可刺激多巴胺的生成,而多巴胺可避免眼轴变长,防止进入眼睛的光线焦点扭曲。研究负责人、澳洲国立大学研究员摩根说:“明亮的光线可刺激多巴胺的释放,这样就可预防近视。”

  据调查,新加坡小学生平均每天只有30分钟待在户外,因此有90%青年人近视;与此相比,澳洲小学生待在户外的时间有3小时,因此,澳洲的欧裔儿童的近视率仅有10%。英国儿童的近视率约为30%—40%,非洲儿童的近视率“几乎为零”。与其他国家相比,东亚儿童基本上都会上学,但在校期间没有到户外活动,放学回家后也都呆在屋里学习、看电视。全球近视最多的中学生都集中在中国、台湾、香港、日本、新加坡与韩国,高达80%—90%的学生有近视问题,其中10%—20%的人重度近视,可能会导致失明。

  研究人员强调,大部分人的近视因素都来自环境,而非基因,只要多晒太阳,“书呆子”就不存在患近视的危险。

  晒太阳可预防近视?我们听起来真的额是有些荒谬的,但是却是是有些道理的。

2024-08-01 12:28:41

Related Articles

预防近视需多晒太阳

近年来越来越多的人戴上了眼睛,曾经戴眼镜是一种有学问的代表,但是现在呢?人们会觉得戴眼镜的人都是"书呆子".其实看的书多了,看的电视多了,玩的游戏多了都会导致眼睛近视,不能让眼睛多休息是导致眼睛近视的主要原因.最近有人提出多晒太阳会预防近视,这是真的么?下面我们就一起来看看吧. 接触阳光可刺激多巴胺的生成,而多巴胺可避免眼轴变长,防止进入眼睛的光线焦点扭曲.研究负责人.澳洲国立大学研究员摩根说:"明亮的光线可刺激多巴胺的释放,这样就可预防近视." 据调查,新加坡小学

男人适当的晒太阳预防近视

男人适当的晒太阳预防近视
我们知道万物生长靠太阳,太阳对地球上的动植物以及人类都是非常重要的.它给我们了光和热,带给我们温暖和光明.那么你们知道男人适当的晒太阳的好处吗?这都是很重要的保健常识. 晒太阳的好处非常的多,我们知道夏季要避开强烈的阳光,以免受到紫外线的伤害.可以促进人体钙.磷的吸收,可以补钙. 1.预防近视. 澳洲国立大学的一项研究指出,缺乏阳光照射可能是导致近视的原因之一.研究人员分析认为,阳光可以刺激多巴胺的生成,而多巴胺可帮助避免眼轴变长,进而防止进入眼睛的光线在聚焦时出现焦点扭曲.因此,多晒太阳,多到

抓住近视的原因多晒太阳可防近视

科技时代,不难发现不论是成年人还是小学生都沉迷于电脑游戏.手机qq,造成近视率的增长,那么小学生近视的原因是什么呢? 近日,"法新社"刊登的一项新研究指出,不应把小学生近视的原因归咎于基因或阅读.写作等,其实是缺乏阳光照射所致.调查显示,东亚的中学生,由于忽略户外活动而沉迷于看书.玩电动游戏或看电视,90%都患有近视. 接触阳光可刺激多巴胺的生成,而多巴胺可避免眼轴变长,防止进入眼睛的光线焦点扭曲.研究负责人.澳洲国立大学研究员摩根说:"明亮的光线可刺激多巴胺的释放,这样就可

如何晒太阳才能预防疾病发生

在日常保健时,晒太阳是你不错的选择.保健专家发现,晒太阳的好处有不少,不仅能治疗疾病,还可以预防多种疾病发生.那么,我们如何晒太阳才能防病呢?下文介绍了一些晒太阳的养生常识. 晒太阳那点事儿:晒太阳5大好处 1.晒太阳能够帮助人体获得维生素D,这也是人体维生素D的主要来源.维生素D又叫"阳光维生素",人体皮肤中所含的维生素D3源通过获取阳光中的紫外线来制造.转换成维生素D,它可以帮助人体摄取和吸收钙.磷,使小朋友的骨骼长得健壮结实.对婴儿软骨病.佝偻病有预防作用.对大人则有防止骨质疏松

多吃绿色瓜果可以预防近视

多吃绿色瓜果可以预防近视
吃什么预防近视呢?很多的孩子在小小的年纪就会出现近视的问题,再加上每天面对繁重的学业,要看各种书籍,那么近视的情况也会变得越来越严重,所以说我们应该多吃绿色的瓜果,这样才能够减少患近视的可能,保护自己的眼睛. 城市孩子叶黄素摄入少 近几年来,西方营养学家经深入研究终于揭开了这一谜底.原来近视的发生与一种名为"叶黄素"的营养物质摄入过少大有关系. 叶黄素属于"类胡萝卜素",它在新鲜绿色蔬菜和柑桔类水果中含量较高.据科学家研究,叶黄素对视网膜中的"黄斑&quo

小孩子吃什么可以预防近视呢

小孩子吃什么可以预防近视呢?现在越来越多的孩子近视,有的甚至在很小时就戴上了眼镜,其实,我们可以通过饮食来预防近视,那么哪些食物有预防近视的功效呢?下面就跟大家详细说说吧! 1.富含维生素A的食物 如果维生素A不足,则视紫红质的再生慢而且不完全,暗适应时间延长,严重时造成夜盲症.如果膳食中维生素A继续缺乏或不足将会出现干眼病,此病进一步发展则可成为角膜软化及角膜溃疡,还可出现角膜皱折和毕脱氏斑. 维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏.鱼肝油.鱼卵.禽蛋等;胡萝卜.菠菜.苋菜.苜蓿.红心甜薯.南瓜

青少年如何保健预防近视

青少年如何保健预防近视
现在,因为科技的不断发展,随着电子产品的不断更替和变化,不少的男性青少年朋友就因为整天的玩游戏以及电子产品的关系,导致了近视眼的产生,这让不少的家长为之很担忧.那么青少年该如何保健才能够预防近视呢? 如果要保护儿童眼睛,电视机必须满足以下条件: 1.亮度必须达到适合眼睛观看的亮度,即在5500-6500色温,平均亮度在100-200(cdm2),不能太暗.也不能太亮,这个范围下有利于儿童的眼睛发育. 2.色彩必须纯正,三基色组合的色彩数量与自然色彩一致,保护儿童眼睛视色素正确辨识色彩. 3.动态

青少年男性怎样预防近视

青少年男性怎样预防近视
其实挂上"四眼"的名号是很尴尬的,并且也会给我们造成一些生活中的影响,因此,对于近视的问题是需要引起重视的,那么青少年怎样预防近视呢?对于一些近视的预防方法要及时的了解,保护好我们的眼睛,避免近视的发生. 现在很多青少年,很小的年纪,就带上了大大的眼镜,这其实也是当今社会一个很严峻的话题,也愁坏了很多的家长.那么青少年怎样预防近视呢?让我们了解一些预防近视的方法,尽量的减少近视的发生率. 专家讲到:不良的生活习惯是导致青少年近视的杀手,所以要注意青年保健,改变自己自身不良的生活习惯,这

苹果皮别丢弃 还可预防近视

苹果是很多人都喜欢吃的一种健康饮食水果,大家在吃苹果的时候,有的人喜欢连皮一起吃,有的人喜欢削皮后再吃,对于苹果皮,很多人都是不是那么的重视的,其实,苹果皮的功效也是不容忽视的,还有预防近视的好处,下面看小编的详细介绍. "一天一苹果,疾病远离我"估计大家都知道,但是苹果中到底哪个部位在起作用,估计就不是人人都知道了.专家指出,每天吃一个不削皮的苹果,可以帮助预防高血压. 加拿大的科学家研究发现,苹果比其它的"超级食品"像绿茶.蓝莓等有更好的保健效果,这些抗氧化剂-